На мой очередной йога ретрит "Зимняя сказка"приглашаю вас, дорогие друзья, в подмосковный зимний лес.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: путешествие в Звенигород — чудесная возможность погрузиться в приятный релакс, не уезжая за тридевять земель. За красоту пейзажей, чистый воздух и расслабленную атмосферу он именуется «русской Швейцарией».
Мы остановимся в загородном гостиничном комплексе Хотяжи недалеко от Звенигорода, неподалёку от древнего Места Силы. Отель расположен на возвышенности с которой открывается чудесный вид на долину реки Москвы.
Свежий воздух и первозданная природа, ключи с чистейшей водой, большая лесная территория, гостеприимный персонал, комфортные номера, полноценное вкусное трехразовое питание, баня - это о Хотяжи.
Присоединяйтесь, рада всем!
Мои туры - уникальные.
Можно приехать одному, с семьёй, друзьями и даже животными. И даже три дня дадут вам силы и энергии на долгое время. До следующего тура точно.
Кто проводит
Лариса Топоркова
14 лет преподаю хатха-йогу для детей и взрослых, для людей старшего возраста, семейную йогу. Изучаю Аюрведу, читаю лекции и консультирую по питанию, режиму дня. Моим ученикам от 0 до 80 лет. Организатор семинаров, йога-туров, мастер-классов и обучающих программ по Детской и Семейной йоге, а также лекций и мастер-классов по Аюрведе. Закончила МПГУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Начала заниматься йогой 15 лет назад в Центре Йоги Айенгара. Встреча с Викторией Занкиной в 2008 году вдохновила меня стать преподавателем Йоги. Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Я очень благодарна своему Учителю Андрею Максименко, который стал моим первым наставником в мире йоги. Благодаря ему я начала изучать программы корректного подхода к позвоночнику, суставную гимнастику, техники релаксации, дыхательные практики, медитацию. И еще не могу не упомянуть нескольких Учителей в моей жизни, которые меня окрыляют. Учитель Рейки Анна Гак (у меня 2 ступень Рейки), Михаил Баранов, Илья Журавлёв, профессор и д.м.н. М.А. Суботялов, воодушевивший меня заняться Аюрведой, Янина Ваисова, у которой я училась Йоге в воздухе, Аджан Хуберт, Гопала Амир Яффа, Джамиля Хамидуллина, БКС Айенгар, Йоги Бхаджан. И, безусловно, я благодарна моим любимым семье и ученикам, которые не дают мне заскучать!Программа
20 ФЕВРАЛЯ, СУББОТА
С 14-00 Заезд
18-00 Ужин
19-30 Йога
21 ФЕВРАЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ
7-00 Медитация
7-30 Йога
9-00 Йога для детей
9-00 Завтрак
11-00 Парная йога
13-00 Обед
16-00 Йога-Нидра
18-00 Ужин
19-30 Баня
22 ФЕВРАЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК
7-00 Медитация
7-30 Йога
9-00 Йога для детей
10-00 Экскурсия
9-00 Завтрак
13-00 Обед
16-00 Йога
18-00 Ужин
19-00 Вечеринка
23 ФЕВРАЛЯ, ВТОРНИК
7-00 Медитация
7-30 Йога
9-00 Йога для детей
9-00 Завтрак
11-00 Лекция
13-00 Обед
14-00 Уезжаем. Но обязательно вернёмся!
ЗДОРОВЬЕ:
- взрослые и детские занятия йогой
- мастер-класс - семейная и парная йога по методике RainbowYoga
- йога-нидра
- медитация
- знакомство с Аюрведой
- баня.
Желающие смогут научиться делать себе ежедневную абхьянгу (промасливание) в бане или пройти курс массажа у специалиста.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ:
- вечеринка к 23 февраля с конкурсами и подарками
- экскурсия в Звенигород
- зимние забавы, игры, общение и веселье.
Место проведения
https://hotyaji-hotel.ru/Стоимость
Взрослые — 15500 руб
Дети
- до 3 лет бесплатно
- 4-11 лет 6000 руб
- от 12 лет 10500 руб
В стоимость включено:
- Проживание
- ТРЕХразовое питание
- Зал для занятий
- Йога и все практики
- Баня
- Экскурсия в Звенигород (транспорт)
- Праздничная вечеринка с конкурсами и призами
- Стоянка для автомобилей
- Wi-Fi
Акция "Ранняя пташка" - при бронировании и внесении предоплаты до 7 февраля скидка 10%.
Предоплата 50%.
Вторая часть вносится перед заездом.
Дополнительная информация
Взять с собой: коврик, ремень, 2 кирпича, хорошее настроение.