18 и 19 февраля 2017 г. Йога – Студия «ЧАКРА» семинар Александра Таишева (ШАМБО) «Открывая глубину практики йоги с помощью звуковых вибраций живой музыки»
2 дня, 3 мастера, 10 музыкальных инструментов в одном удивительном погружении!
Мы продолжаем проект, объединяющий практику йоги и целительное звучание музыкальных инструментов в новом расширенном формате.
Семинар будет интересен тем, кто ищет способы сделать свою практику мощнее и глубже, для кого практика хатха йоги — не только инструмент по работе с физическим телом, но и работа с внутренним энергетическим пространством и путь развития осознанности.
Кто проводит
Александр Таишев (Шамбо)
один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Преподаватель Московского Университета Йоги. Опыт практики йоги - более 23 лет. За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней в различных странах мира. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер классах.Александр Тишаев (Deva Anand Singh)
гонг-мастер (ученик Тома Солтрона и Эбби ДельСоль "Tone of Life"), сертифицированный учитель Кундалини йоги, музыкант, оператор-постановщик.Сергей Емельянов
музыкант, исследователь этнической музыки, более десяти лет выступает с медитативной музыкой самостоятельно и в составе группы "Сари гама". Более двадцати лет занимается изготовлением этнических музыкальных инструментов. В активе мастера: обучение в Индийском Культурном Центре им. Дж. Неру, участие в программе Николая Носкова "По пояс в небе", участие в записи музыки к фильмам «Обнаженная натура» и «Обитаемый остров». Основатель "Школы бамбуковой флейты", которая существует с 1997 года.Программа
Программа семинара
Суббота, 18 февраля (часть 1)
Первое занятие 12:00 — 14:30
Что будет?
- Динамические и статические практики асан с акцентом на энергетический аспект.
- Мы рассмотрим практику асан не только как правильное выполнение определенных положений тела с точки зрения физиологии. Прежде всего, это мощный энергетический процесс, который запускается при работе с телом.
- Мы выполним подготовительную практику асан. с концентрацией на внутренних энергетических процессах, которая позволит эффективно подготовить вас ко второй части занятия — пранаяме и медитативной практике.
14:30-15:00 в перерыве мы предложим вам вегетарианский ланч от известного кафе «Авокадо» и травяной чай из экопоселения.
Второе занятие 15:00-17:00
Что будет?
- Пранаяма и медитация под звуки флейты в исполнении Сергея Емельянова.
- Мы познакомимся с очень мощной медитацией — Чакра-Бандха медитаций. Это практика по работе с энергетическими центрами (чакрами) с помощью концентрации внимания и бандх.
Что дает эта медитация?
- физическое и ментальное расслабление;
- снимает стресс;
- это не только медитация, но и практика по укреплению внутренних органов благодаря замкам (бандхам);
- наполняет энергетически ваше внутреннее пространство;
- очищает вибрации вашего окружения, вашего пространства.
Звуки флейты позволят вам глубже погрузится в процесс созерцания той внутренней силы и чистоты которая находится в каждом из нас. Только от вас зависит, как будут проходить тонкие процессы очищения, раскрытия и наполнения. Это бесконечно творческий процесс... И продолжим мы его 19 февраля в воскресенье на второй части семинара!
Воскресенье, 19 февраля (часть 2 семинара)
Третье занятие 12:00-14:30
Это занятие будет направлено на пробуждение физического тела и подготовку его к более тонкой внутренней работе с помощью:
- Практики асан с акцентом на детальную проработку позвоночника и раскрытие тазобедренных суставов.
- Выполнения энергетических практик по наполнению энергоструктуры.
- Динамических последовательностей асан.
- Медитации.
14:30-15:00 в перерыве мы предложим вам вегетарианский ланч от известного кафе «Авокадо» и травяной чай из экопоселения.
Четвертое занятие с 15:00 до17:00
Вторая часть класса — пробуждение осознанности и чуткости с помощью звуковых вибраций Гонгов. Профессиональная техника игры на Гонгах требует специального обучения, большого опыта и профессионализма. Мы предлагаем вам прочувствовать бесконечно творческую игру музыканта и Гонг-мастера Александра Тишаева.
Что будет?
- Практика асан и энергетические практики под звуки 4-х мощных Гонгов.
- Медитация под звуки Гонгов.
В чем особенность практики асан под звуки Гонгов?
Мощные все пронизывающие вибрации Гонгов помогут:
- На уровне физического тела — глубже расслабить сухожильно-мышечный аппарат.
- На уровне психики — очистить от тяжелых переживаний, негативных эмоций и снять внутренне напряжение.
В целом звуковые вибрации способствуют снятию зажимов с энергетического тела. Энергия после такой практики начинает течь естественно, что позволяет еще глубже осознать потенциал вашей внутренней силы.
Место проведения
Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро. Выход из метро на Тургеневскую площадь, ул. Мясницкая, Почта России. От метро идете по левой стороне Мясницкой улицы, в сторону Кремля, до чёрного здания «Coffeeshop Company» (одноэтажное здание между домов), затем поворачиваете налево возле «Кондитерской» и еще раз налево во двор. Идете прямо, с левой стороны от Вас будет «Магазин чая», с правой стороны детская площадка, проходите еще вперёд к арке, минуя шлагбаум по направлению к «Brick Design Hotel» (черная вывеска), проходите в арку (с кирпичным потолком) поворачиваете направо и ещё раз направо в первую арку. Коричневая дверь справа, нажимаете кнопку вызова и затем спускаетесь по лестнице.«Йогастудия ЧАКРА на Чистых прудах», студия йоги (ул. Мясницкая 24/7, стр.3)
Стоимость
Стоимость семинара:
- 5 400 руб. два дня 18 и 19 февраля, включая вегетарианский ланч.
- 3 000 руб. один день, включая вегетарианский ланч.
Оплата наличными.