Вы занимаетесь или только собираетесь заняться какой-либо оздоровительной системой (цигун, йогой, пилатесом) и хотите, чтобы эта практика привнесла в вашу жизнь позитивные перемены на всех уровнях (не только уровне тела).
Существуют множество стилей, направлений, систем и школ. Если вы знаете основополагающие принципы, идете от глубины, то не важно, каким стилем заниматься, вы сумеете оптимизировать под себя любую практику. Эти принципы базируются на открытиях современной физиологии, кинезеологии, остеопатии, психологии.
В чём особенность этого семинара?
Мы пойдем не от детального рассмотрения техник, а, наоборот — от изначальных принципов жизни и функционирования тела и сознания, и уже зная эти закономерности, будем выстраивать алгоритм практики, форму, дыхание и удерживать необходимое состояние ума.
Вы получите «ключи», которые с одинаковым успехом сможете применять на любых занятиях йогой, цигун и даже в боевых искусствах.
Кто проводит
Даниил Маркин
Даниил Маркин — инструктор йога-терапии и медицинского цигун, преподаватель программы для инструкторов хатха-йоги Московской Федерации Йоги, руководитель Школы цигун и оздоровительных систем «Свободно и легко», экстремальный психолог.Программа
Семинар «Основы цигун» пройдёт 19 июля в субботу с 15.00 до 17.00
На этом семинаре вы узнаете:
- что такое цигун, история его возникновения, основные направления и школы;
- базовые, универсальные принципы цигун;
- принципы здорового, целостного движения.
Мы подробно разберём простой динамический комплекс цигун на 15 минут, выполняя который вы в считанные дни сможете значительно улучшить свое самочувствие, раскрепостить тело, разгрузить нервную систему, согласовать работу органов и основных телесных ритмов.
Разберем естественную циркуляцию энергий в теле и как восстанавливать эту естественную циркуляцию. Вы получите очень простые, ясные и точные объяснения (без мистификаций) того, что же на самом деле происходит в теле во время выполнения упражнений цигун.
По итогам у вас будет компактный, эффективный метод баланса тела, энергии и сознания
Этот семинар для тех, кто ориентирован на активное участие в своем здоровье и благополучии. Если своей жизнью и здоровьем не занимаетесь вы, обязательно найдутся те, кто сделает это за вас (некомпетентные доктора, коммерсанты от медицины, сверхзаботливые родственники)!
Место проведения
метро Охотный ряд или Театральная, выход в сторону ул. Тверской.«Holistic Йога Центр», центр йоги (Гергиевский пер 1 стр 2)
Стоимость
Стоимость мероприятия — 800 руб. ( по предоплате).
При оплате в день проведения — 1000 руб.