Наши дни будут начинаться в Брахма Мухурту, до восхода Солнца. После небольших ежедневных утренних шаткарм, начинаем наши совместные практики.
Каждый день нашего семинара будет посвящен проработке чакр — каждой в отдельности и всех, как единое целое.
Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовки.
Кто проводит
Богдана Матиевская
Богдана Матиевская (Брахми) – сертифицированный преподаватель хатха йоги. Прошла обучение на курсе для преподавателей хатха йоги в Московском Аштанга йога центре. Изучает и практикует йогу с 2003 года. В 2007 году познакомилась с Черниговской линией хатха йоги. Организовала и провела более 10 семинаров по хатха йоге в Индии, Египте, Италии, Таиланде и Израиле. С 2009 года состоит в традиции Великого Мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.
Елена Поздеева
Елена Поздеева - мастер Рэйки, целитель, обладающая даром ясновидения. На своих сеансах Лена помогает человеку разобраться с причинами проблем и недомоганий. Её диагностика основана на знании об энергетических центрах человека (чакрах) и дает информацию не только о физическом состоянии организма, но и о тонких процессах, происходящих в подсознании и непосредственно влияющих на здоровье. Преподает Танец Мандала, хатха-йогу.Программа
В первый день мы соединимся с Муладхарой, стихия которой Земля. Асаны на ногах укрепляют нашу связь с Землей, дают больше устойчивости и равновесия, после чего очень эффективно раскрываются тазобедренные суставы, освобождая Муладхару от зажимов и блоков, наполняя её энергией. Воздействие на чакры будем проводить на уровне тела через асаны, на уровне пранического тела через пранаяму, на уровне ментального тела — мантра медитацией. Вечером соединиться с этим центром нам поможет танец Мандала.
Второй день будет посвящен Свадхистхана чакре. Её стихия — Вода. Утренняя динамическая медитация Пробуждение источника раскроет потенциал женской текучести, сексуальности и мягкости, а в вечерней практике асаны будут направленны на растяжку, наклоны, пластичность и гибкость. Пранаяма и Мантра—медитации.
Третьим днем соединимся с Солнцем «Манипура» и в асанах станут преобладать скрутки, а мантры и медитации закрепят наш солнечный союз. Вечером нас ждет встреча с нашей солнечной половиной в расстановке «Слияние» и, конечно же, мы будем танцевать...
И так далее до самого верхнего центра «Сахасрары»
Место проведения
Проживание организовано в ретритном центре "Дигамбара". На территории центра расположены два двухэтажных корпуса по 8 номеров в каждом, бассейн и два йога плейса с видом на море. Большой йога плейс расположен на крыше одного из корпусов и имеет площадь 200 м2. Второй йога плейс имеет площадь около 80 м2. В номерах к вашим услугам: кондиционер, горячая вода, спутниковое TV, холодильник, душ, вентилятор, электрочайник, шкаф для одежды, кресло, стол. Категории номеров: Двухместный с двуспальной кроватью – 8 номеров. Двухместный с двумя односпальными кроватями – 6 номеров. Возможно одноместное размещение, установка дополнительной кровати в 4-х номерах.Стоимость
- Стоимость участия в семинаре – 250 $. Участникам предыдущих семинаров предоставляется скидка 10 %!
- Проживание с 3-разовым питанием – 30 $/день с человека, без питания – 23 $/день.
- Административный взнос - 50 $/ единовременно с человека. Включает в себя: бронирование, размещение, аренду йога плейса, организацию трансфера и экскурсий. Оплачивается отдельно и не входит в общую стоимость проживания.
- Авиаперелет: Москва – Гоа – Москва - порядка 23 000 руб. (чем позже заказывать билеты – тем выше на них может быть цена!).
- Индийская виза – 2800 руб.
- Трансфер: Гоа – Гокарна – Гоа от 40 $ с человека.
Дополнительная информация
Будут организованы экскурсии по окрестностям Гокарны с посещением святых мест и мало известных храмов, морская прогулка по всем окрестным живописным пляжам, экскурсия в священный город вайшнавов — Удупи.
Подробная информация на https://digambara.yoga