Семинар по хатха-йоге в Индии с Богданой Матиевской

02 – 17 ноября 2012

Honey Beach — гостиничный комплекс недалеко от Гокарны, уникален своей уединенностью и красотой.

Место отлично подходит для полного погружения в практику. Вокруг только гора, песчаный пляж и море.

Проживание организовано в уютных домиках на берегу песчаного пляжа Honey.

Семинар рассчитан на людей с опытом практики от полугода.

Два занятия в день:

  • утром (на рассвете) — шаткармы, медитативные техники, дыхательные практики, крийи, работа с концентрацией внимания, утренний блок асан;
  • вечером (перед закатом) — блок асан на максимальном расслаблении, мантра медитация либо практика йога нидры. 

Кто проводит

Семинар по хатха-йоге в Индии с Богданой Матиевской

Богдана Матиевская

Сертифицированный преподаватель, практикующий йогу с 2003 года. Имеет диплом по программе «Хатха-йога как интенсивная интегративная психотехнология». Обучалась в России и Индии. «Йога учит меня воспринимать Мир, как Единое Целое, учит любить. Исчезает потихоньку плоскостное мышление, делящее Вселенную на левое-правое, чёрное-белое, добро-зло. Начала ощущать, что Бог во всем, всегда и везде», - говорит Богдана.

Программа

2—3 ноября

Перелет, расселение, решение общих вопросов, ознакомление с программой семинара, рекомендации по режиму питания, отдых.
16:00—18:00 — вечерняя практика, йога нидра

4 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика
Обзорная экскурсия по Гокарне — знакомство с индуистской деревней: посещение храмов, множества интересных мест, святого источника.
16:00—18:00 — вечерняя практика

5 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика После завтрака – водные экскурсии по живописным пляжам Карнатаки.
16:00—18:00 — вечерняя практика, мантра медитация

6 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика
14:00—15:00 — лекция: Виды пранаям. Основные принципы выполнения пранаям и их воздействие на организм. Мудры и бандхи. Виды, особенности воздействия, противопоказания.
16:00—18:00 — вечерняя практика, йога нидра

7 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика
14:00—15:00 — лекция “Основы аюрведы. Связь йоги и аюрведы. Аюрведическая кулинария и методы восстановления организма. Шаткармы – 6 очистительных техник йоги для организма. Методы освоения, воздействие на организм, техника безопасности при выполнении”
16:00—18:00 — вечерняя практика

8 ноября

06:30—09:00 — чистое утро. Подготовка и выполнение шанкпракшаланы – очищение кишечника.
16:00—18:00 — вечерняя практика, йога нидра

9 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика
14:00—15:00 — лекция “Воздействие асан и пранаям на физическом и энергетическом уровне.”
17:00—18:00 — йога нидра

10 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика
16:00—18:00 — вечерняя практика, мантра медитация
23:00 — выезд в Тируваннамалай.

11—13 ноября

Экскурсия в Тируваннамалай — посещение святых мест и парикрама вокруг Аруначалы.

14 ноября

16:00—18:00 — вечерняя практика, йога нидра

15 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика
16:00—18:00 — вечерняя практика, мантра медитация

16 ноября

06:00—08:00 — утренняя практика. Рекомендации для дальнейшей практики, рекомендуемая литература, ответы на вопросы.
Отдых. После ужина — Шива пуджа, пение бхаджан с поющими чашами и таблами.

17 ноября

Утром выезд в аэропорт Гоа. 

Стоимость

12 000 руб. Участникам предыдущих семинаров предоставляется 10 %-я скидка!

Проживание с 3-разовым питанием:

при двухместном размещении — $410 (undefined 410,00)
при одноместном размещении — $596 (undefined 596,00)  

Авиаперелет: Москва—Гоа—Москва — порядка 23 000 руб. (Чем позже заказывать билеты – тем выше на них может быть цена!).

Индийская виза — 2 500 руб.

Трансфер: а/п Гоа—Гокарна—а/п Гоа — $30 (undefined 30,00) с человека. 

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 905-39-82

Email: [email protected]

Дополнительная информация

С нами едет Мастер Рэйки Валентина Ленева, которая параллельно будет проводить семинар по Рэйки. Пользуясь такой уникальной возможностью, можно будет попробовать на себе сеансы этой целебной энергии и даже, при желании, получить инициацию в Рэйки.

У всех желающих будет возможность получить профессиональную консультацию врача-аюрведа, пройти по необходимости курс лечения (по предварительной диагностике), аюрведический массаж и приобрести качественные аюрведические препараты.  

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,