Впервые в Москве — семинар по корейской йоге Дан Хак, история которой насчитывает несколько тысячелетий. Это комплекс физических, дыхательных и медитативных упражнений, близких к индийской йоге и китайскому искусству цигун. Это тонкая, энергетическая (меридианная) гимнастика, которая наполняет энергией и делает тело гармоничным и развивает ум.
Кто проводит
Мастер Пак
Мастер Пак: «Вот уже многие годы Дан Хак является неотъемлемой и, пожалуй большей частью моей жизни. Обучить людей искусству Дан Хак, поделиться с ними бесценными знаниями и пробудить здоровую жажду к жизни - моя главная задача. Я успел поработать в Южной Корее, США, Англии, а теперь и в России. Надеюсь на этом занятие встретить много единомышленников, для которых здоровье, оптимизм и умиротворение — не пустые слова».Программа
Начало в 15.00.
Продолжительность — 3 часа.
Часть 1: Упражнения на растяжку меридиан-каналов (До Ин)
Открытие, сбалансирование и укрепление меридиан-каналов приводит к пробуждению клеток мозга и улучшению связи между синапсами.
Часть 2: Хэнъ Гонъ (HSP Дыхание)
HSP Дыхание позволит Вам дышать глубоко, легко и естественно. При помощи правильного дыхания и загибания копчика происходит аккумулирование энергии.
Часть 3: Джи-Гам (HSP Медитация)
Энергетическая медитация успокаивает и умиротворяет душу и разум, увеличивает концентрацию, стабилизирует волны мозга и создает мир в душе.
Стоимость
1200 р.