Каждое занятие будет включать полноценный комплекс хатха-йоги, состоящий из асан, пранаямы и медитации.
Кто проводит
Йогачарья Саджи — известный учитель йоги и опытный йогатерапевт из Индии. Саджи работает в области йоги уже 25 лет. Имеет Диплом по Йогатерапии Института по Йоге VYASA, Бангалор, Индия. Саджи возглавлял отделение астмы в одном из самых больших в мире йогатерапевтических госпиталей Vivecananda Yoga Research Organisation, Бангалор, обучал йогатерапевтов. Работал с кардио-больными. Основатель Исследовательского Центра по Йоге Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированного в Международной Федерации Йоги и в реестре йога-школ правительства Индии.
Программа
Утренние занятия:
- Вторник, 26 июля, 10.00-13.00: Здоровье позвоночника.
- Четверг, 28 июля: 10.00-13.00: Здоровье позвоночника.
Вечерние занятия:
- 25 июля, понедельник, 19.30 - 22.00: Знакомство с Мастером. Классическая хатха-йога. Пранаяма. Медитация. Сатсанг (беседа на духовную тему, готовьте вопросы!) На сатсанге традиционно раскрываются следующие темы:
- что такое йога и почему сейчас так много стилей йоги, в чем суть йоги?
- 5 оболочек человека или панчакоша, йогическое понимание тела человека и ума;
- чакры и их взаимосвязь с физическим телом и умом;
- йогический стиль жизни пр.
- 26 июля, вторник, 19.30 - 22.00: Классическая Хатха-йога. Парные практики Йоги. Пранаяма. Медитация.
- 27 июля, среда, 19.30 - 22.00: Особенности женской практики Йоги. Йогатерапия проблем женской репродуктивной системы.
- 28 июля, четверг, 19.30 - 22.00: Терапевтическая йога для позвоночника. Упражнения на укрепления паравертебрального корсета позвоночника. Поддержание позвоночника в здоровом состоянии.
- 29 июля, пятница, 19.30 - 22.00: Практики Классической Хатха-Йоги для снятия стресса, усталости и напряжения: асаны, пранаямы и медитации.
Содержание занятий повторяться не будет.
Место проведения
Утренние занятия будут проходить в клубе «Йога для всех», Лиговский пр-т, 44, ст.м. Пл. Восстания.
Вечерние занятия — уточняйте по телефону.
«Йога для всех йогаклуб», студия йоги (г. Санкт-Петербург, Лиговский пр., 44 )
Стоимость
Предварительная регистрация обязательна, так как количество человек ограничено возможностями зала!
1 занятие — 1000 руб., пакет «5 вечерних занятий» — 4500 руб.
Частный прием — 1500 руб.
Дополнительная информация
Саджи также будет проводить частный прием как йогатерапевт и натуропат. На прием открыта запись.
В среду планируется прогулка с Саджи по рекам и каналам Петербурга. Приглашаем участников семинара.
Внимание! В программе могут быть изменения. Уточняйте по телелефону.