Семинар по йоге на озере Тургояк

20 – 22 июля 2012

Приглашаем всех желающих провести выходные с пользой для себя на практический
семинар «Гармония Инь-Ян в практике Йоги»
в место Силы - на Озеро Тургояк!
Семинар рассчитан как на новичков,делающих первые шаги на пути Йоги,так и на продвинутых йогов.Цель данного семинара-качественная практика в гармонии с природой и самим собой!
Озеро Тургояк — называют младшим братом Байкала. Озерные воды отличаются и ярким голубовато-зеленоватым цветом, и большой прозрачностью, дно просматривается на глубине 15—20 м. Оно включено в список 100 ценнейших водоемов земного шара.

Кто проводит

Семинар по йоге на озере Тургояк

Заврина Инна

Закончила Уральский Государственный Университет Физической Культуры, кафедра Оздоровительных технологий и ФК Востока. Проходила семинары Чжун Юань Цигун (с 1 по 4 ступени, медицинский цигун) у мастера Сюи Минтана. С 1999 года занимаюсь йогой. Посещала семинары Андрея Сидерского и Эда Жарука, Славиков Смирнова и Гуцалюка, Андрея Дидыка и Виктора Васильева. С 2003-2008 г.г. преподавала йогу в УралГУФКе на кафедре ФК Востока. С 2004 года и по настоящее время веду групповые и персональные занятия по йоге, а также занятия для будущих мам .

Программа

Практическая часть:

  • утренняя и вечерняя практика асан

  • Йога –нидра – техника глубокого расслабления

  • Внутренняя работа в асане (внимание, дыхание, концентрация)

  • Отстройка базовых асан (геометрия асан для безопасной и полезной практики)

  • Дыхательные техники – в асанах и в повседневной жизни

  • Занятия 2 раза в день - утром и вечером по 2-2,5 часа. Вечер пятницы - лекция

Теоретическая часть:

  • Физиология Йоги (как это «работает»)

  • Гигиенические процедуры йоги для современного человека

  • Питание Инь-Ян

Бонус!

  • Йога-плавита Садхана (йога в плавании)

Место проведения

Проживание в уютных номерах частной гостиницы. Питание 3-х разовое,согласно принципам Инь-Ян, вегетарианское.

Стоимость

Стоимость семинара (занятия,лекции,бонусы) – 2000рублей;
проживание+3-х разовое вегетарианское питание – 2700рублей.
Предоплата за проживание обязательна.
Семейным парам и студентам (очникам) скидка-50%

Контакты

Номер телефона: +7 (902) 892-29-53

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Количество участников - 15.Предоплата за проживание в размере 2700-обязательна.

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн