Царственная осанка — предмет гордости и залог красоты любой женщины! Укрепить мышцы спины и выправить осанку, а также получить заряд положительных эмоций вам поможет семинар по женским практикам «Красота» 6 июня.
Место: в школе каула-йоги
Дата: 6 июня, 2014
Время: 20:30 - 23:30
Уровень сложности: подходит для всех
Главные задачи семинара — укрепление мышц спины и живота, раскрытие грудной клетки и выравнивание осанки. Комплекс упражнений направлен, главным образом, на то, чтобы сформировать сильный мышечный корсет, который будет сохранять ваш позвоночник в прямом положении и не позволит вам согнуть спину.
Красивая осанка невозможна без ровного позвоночника. А прямой позвоночник, в свою очередь, — это залог здоровья всего организма. Это правильное функционирование внутренних органов, хорошее кровоснабжение, сияющая, молодая кожа и здоровый цвет лица.
Кто проводит
Юлия Корниенко
Сертифицированный преподаватель Каула-йоги, имеет диплом учителя физкультуры, инструктора лечебной физкультуры. Несколько лет успешно ведет индивидуальные занятия йогой. Профессионально занималась танцами более 7 лет. С создания Школы ведет свой авторский курс «Женские практики», помогающий женщинам в любом возрасте в полную силу наслаждаться своей природой, молодостью и красотой. «Удовольствие, чувственность и творчество» — три составляющие, которые помогают нам быть женственными!Программа
Семинар включает:
- теоретическую вводную часть;
- динамичную часть с активными физическими нагрузками для раскрепощения тела и снятия зажимов;
- шаманские танцы, дающие ощущение полной свободы;
- дыхание Уджайи, как инструмент омоложения кожи, снятия стресса и успокоения эмоций;
- специальные мантры;
- работу в чакре (круге силы);
- длительную медитацию «рефлекс оргазм» по методике Райха;
- глубокую шавасану с гонгом, интеграцию всего полученного на семинаре опыта.
Помимо здоровья и эстетической составляющей необходимость держать ровно спину имеет еще психологические и эмоциональные факторы. Гордая осанка — это:
- стройность, красивая грудь
- уверенность в себе
- способность противостоять стрессам и мелким неудачам
- доверие к окружающему миру, реальности, себе.
- самодисциплина для поддержания красоты и здоровья.
По окончании семинара вас ждет чайная церемония со специально подобранными по теме занятия чаями.
Звоните: +7 (495)213-88-73 (с 7:00 до 22:00)
Место проведения
Школа Каула Йоги Ильи Дунаевского. Подход к целостному развитию человека. Преуспевать, достигать и ставить новые цели. Жить в удовольствии от каждой минуты. Совершенствоваться в практике. Практике Каула Йоги.«Школа Каулайоги», школа йоги ( Милютинский пер. 15)
Стоимость
1 800 руб. — по предоплате,
2 500 руб. — в день семинара