«Внешние и внутренние практики в йоге» семинар

11 декабря 2011

Вы научитесь, как с помощью практики йоги жить гармонично и счастливо вне зависимости от места и внешних условий. Вы увидите, что именно Вы формируете пространство вокруг себя и создаете условия для реализации своих лучших целей и устремлений.

На семинаре Вы совершите увлекательный переход от физических упражнений к медитативным техникам и пронаблюдаете изменения в энергетических центрах и в состоянии ума. Детальная проработка тела на всех уровнях: физическом, энергетическом и духовном поможет Вам ощутить состояние целостности и безграничной внутренней наполненности.

Кто проводит

Ермохина Анастасия

Практику проводит: Анастасия Ермохина, преподаватель хатха-йоги.

Программа

Практическая часть (основной зал для практики):

  • Динамический разогрев.
  • Практика работы с дыханием.
  • Практика позиций от базового до среднего уровня.
  • Асана, как мудра. Практики Маха мудры.
  • Надайога дхьяна (медитация).
  • Йога нидра дхьяна. Йогический сон и медитация на энергетические центры тела

Теоретическая часть + беседа (чайная):

  • Общение на йогические темы.
  • Философия йоги.
  • Теория по внешним и внутренним практикам йоги.

Место проведения

Новая современная студия йоги на Проспекте Мира – CITYOGA, создана с любовью и пониманием, учитывает все потребности современных практиков! Студия специализируется непосредственно на практике йоги, поэтому тутпредставлены все ключевые направления йоги.

Регулярно в студии проходят семинары и тренинги на самые разные темы в области развития и личностного роста.


«Cityoga», студия йоги (г. Москва, ул. Гиляровского, д. 55)

Стоимость

 1300р. (включая чаепитие)

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 919-92-8874957293779

Email: cityoga@yahoo.com

Дополнительная информация

Обязательная запись у администраторов студии CITYOGA - по телефонам или по электронной почте.

Время проведения: 11 декабря, 09:00-13:00

Ближайшие семинары

Трехдневный воркшоп по аштанга-йоге
22–24 ноября
Москва, Россия, москва
Yoga-relax на Шри-Ланке
22 ноября–01 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Жажда жизни», выездной курс
22–25 ноября
рижское взморье, отель «Мюнхаузен»., Латвия

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Медитация, Медитация
Москва
Йога голоса, Йога для женщин, Йога для женщин, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Релаксация, Тантра-йога