Дорогие друзья! Приглашаем вас на наш Йогасеминар выходного дня в чудесный Переславль-Залесский, на ЙогаДачу. Место, пропитанное духом йоги, тишины и творчества. Дни семинара, по нашему мнению, очень удачные! Последние выходные перед встречей Нового, 2019 года — 21-23 декабря. Это лучшее время, чтобы подвести итоги 2018, загадывать желания и строить планы на 2019 год. Чем мы и займемся на ЙогаДаче. Помимо практики йоги, конечно.
Представьте: свет гирлянд на окнах, свечи на столе, и вы своей рукой творите будущее, на листок записывая то, что случится с вами в следующем году. Мы будем делать это после практики и вкусного ужина. Расслабленные и счастливые. Подробности — уже на самой даче.
О месте:
ЙогаДача расположена в 120 км от Москвы недалеко от Переславля-Залесского на живописном берегу красивого Плещеева озера. Мы будем жить в 2хместных комнатах (из мебели: 2е раздельные кровати, небольшой шкаф, прикроватные тумбы). Удобства общие — на каждом этаже есть отдельные два туалета и две душевые комнаты. В стоимость проживания включена русская баня и домашнее вегетарианское трехразовое питание. Очень уютный деревянный зал для практики. В зале есть ковры, одеяла, блоки, ремни. Wifi в зоне отдыха. Парковка.
Семинар включает 4е практических занятия по 1,5-2 часа (практика хатха-йоги, виньяса-йоги), а также лекции-беседы и дополнительные предновогодние практики)))). На два дня Вы сможете полностью перезагрузиться, узнать много нового, подвести итоги 2018, загадать желания и выстроить планы на 2019 год! А также у вас будет возможность насладиться зимой, отдохнуть от города и набраться сил!
Кто проводит
Грачева Александра
– сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии.
Михалева Мария
– сертифицированный преподаватель Виньяса флоу йоги, трансформационный коуч, специалист по тайскому массажу.Программа
Приблизительное расписание:
21 декабря, пятница:
- Заезд, ужин.
- 19/20.00 – знакомство
- 20/21.30 – вечерняя практика (Мария Михалева)
22 декабря, суббота:
- 8.00-9.30 – утренняя практика (Мария Михалева)
- 10.00 – завтрак
- 10.30-13.00 – свободное время/прогулки
- 13.00 – обед
- 14.30-16.00 – свободное время/прогулки
- 16.00-17.00 – лекция-беседа (Грачева Александра+Михалева Мария)
- 17.00-19.00 – вечерняя практика (Грачева Александра)
- 19.30 – ужин
- 20.30-22.30 – чаепитие/ баня/настольные игры.
23 декабря, воскресенье:
- 7.30-9.30 – утренняя практика (Грачева Александра)
- 10.00 – завтрак
- 10.30-12.00 – свободное время/прогулки
- 12.00-13.00 – медитация на формирование намерения на следующий год (Мария Михалева)
- 13.00 – обед
- 15.00 – сборы, отъезд.
Место проведения
Как добраться: Рекомендуем руководствоваться приведенным ниже описанием маршрута, т.к. навигаторы, по каким-то загадочным причинам, приводят в другое село с очень похожим названием) Для тех, кто на авто: Едете по Ярославскому шоссе до города Переславль-Залесский (120км). Никуда не сворачивая проезжаете город насквозь и на выезде из города поворачиваете налево по указателю «Никитский монастырь, Синий камень, Плещеево озеро». Если, повернув налево, вы увидели большой монастырь с серебряными куполами, Вы на верном пути. Едете прямо до озера и указателя «Городище». По указателю поворачиваете и, въехав на горку, оказываетесь в селе. Проезжаете мимо церкви, до желтого забора. После забора, у магазина «Продукты» поворачиваете налево и сразу! на развилке еще раз налево. Вам нужен третий справа забор, деревянный, горизонтальный с высокими воротами. Дом 79. Вы на месте! Поздравляем. Для тех, кто без авто: Лучший вариант — прямой автобус c Щёлковского автовокзала. Расписание автобусов с Щелковского Рекомендуем выбирать рейсы до 18.00 или уже после 19.00 (19.45 или 21.15), чтобы не проводить лишние 1,5-2 часа в пробке. Автобус едет без остановок, в среднем 3 часа. На автовокзал лучше приехать заранее, т.к. в кассу бывают очереди. И обратите внимание! Билеты на автобус сейчас продают только при предъявлении документа, удостоверяющего личность, поэтому не забудьте взять с собой паспорт! Стоимость билета около 400р. В Переславле от автовокзала до нас можно добрать следующим образом. Первый вариант. Взять такси на автобусной станции. Обычно к прибытию автобусов там стоит несколько машин. Водителю говорите (название ЙогаДача, как правило, водителям не известно), что вам нужно село Городище на озере, ориентир — магазин «Продукты» (он тут один). За магазином сразу налево и на развилке тоже налево. Вам нужен третий справа забор, деревянный, горизонтальный с высокими воротами. Дом 79. Стоимость от 300р. Второй вариант. Перед выездом из Москвы позвонить проверенному нами таксисту и договориться с ним (Владимир 8 960 528 16 32). Говорите ему, что вам необходимо добраться от автобусной станции до Городищ на ЙогаДачу и сообщаете примерное время прибытия автобуса. Поскольку время зависит от трафика, вам нужно будет позвонить повторно минут за 30 до прибытия. Стоимость 250-300р.Стоимость
При оплате:
до 1 декабря при 2х местном проживании – 12500 руб.
после 1 декабря при 2х местном проживании – 14000 руб.
до 1 декабря при 1 местном проживании – 15000 руб.
после 1 декабря при 1 местном проживании – 16500 руб.
участие без йогапрограммы – 6500 руб.
участие с детьми от 5 лет (доплата за дополнительное койко-место): стоимость уточняйте у организатора.
Предоплата: 7000 руб.
Возврат денег за семинар возможен только до 15 ноября!
Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!
Цена включает:
- проживание в 2хместных комнатах на ЙогаДаче;
- вегетарианское домашнее трехразовое питание;
- уютный зал для практики;
- русскую баню;
- йога программу.
Вопросы и регистрация на семинар:
Инструктор и организатор: 8-903-582-3657, [email protected] (Мария)
Инструктор: 8-903-106-1984, [email protected] (Александра)
Оплата семинара:
Лично организатору или инструктору. Возможна оплата переводом денежных средств на карты Сбербанка или Райффайзенбанка.
Дополнительная информация
Взять с собой:
- Удобную одежду для практики;
- Теплую одежду, плед, шерстяные носки;
- Домашние тапочки. По дому ходим без обуви)))
- Банные принадлежности (в том числе — тапочки, масла, дополнительное полотенце);
- На территории дома, в котором мы будем находиться, живут два йога-КОТа. Если вдруг у вас есть аллергия — возьмите необходимые медикаменты на всякий случай.
- Вкусняшки и няшечки) Кормят на даче ОЧЕНЬ вкусно и сытно, но может захотеться сладкого…)