Дата: 22 июля, 2017 — 18:00 — 19:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Кристина Красикова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15)
Кто проводит
Кристина Красикова
Преподаватель Йоги для женского здоровья, Йоги оргазма и женских практик. Проводит мастер-классы по Лунным практикам и Йоге для интимных мышц. Ранее занималась таэквон-до, тай-бо, сейчас полностью увлечена обучением и преподаванием эффективных техник для физического и психологического оздоровления женщин. О практике: «Моя задача на классах — раскрыть в учениках внутренний потенциал к развитию в любой сфере будь то карьера, семья, самопознание и ту внутреннюю силу, о которой вы и не догадываетесь. Сила внутри вас!».Программа
Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской с 22 по 28 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов на сайте школы
Комплекс упражнений для мышц малого таза приводит в тонус органы репродуктивной и пищеварительной систем, снимает излишнее напряжение, блоки с интимных зон, углубляет их чувствительность. Сила и натренированность этих мышц таза решают многие вопросы женского здоровья и оказывают очень благотворное влияние на весь организм, состояние и даже настроение!
Практикум «Йога для интимных мышц» — это подборка из самых лучших и действенных упражнений от наших преподавателей по Женским практикам, йоге оргазма и женского здоровья.
На занятии вас ждет увлекательная теория про то откуда берутся неудовлетворенность и женские болезни и как быстро можно с ними попрощаться. И конечно же незабываемая практика йоги, дыхания и упражнения на органы малого таза.
Мы будем учиться техникам работы с внутренними мышцами (методика тренировки интимных мышц тазового дна). Этот эффективный инструмент при болезнях мочеполовой системы, опущениях органов, восстановлении после родов. Это отличная профилактика женских заболеваний: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни. Можно забыть про ПМС. И конечно же самый приятный бонус:
Работа с интимными мышцами увеличивает чувствительность и способствует более ярким ощущениям во время секса. Если вы научитесь управлять интимными мышцами, то сможете приятно удивлять своего партнера. У практикующих Йогу для интимных мышц происходит активация второго энергетического центра, что делает женщину более привлекательной и сексуальной.
А еще, эти упражнения способствуют выработке эндорфинов — гормонов удовольствия, что вызовет прилив отличного настроения, которое сохранится на целый день.
Структура мастер-класса
- Анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза
- Разминка для всего тела
- Идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц
- Базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности
- Расслабление
- Ответы на вопросы
Внимание! Йога для интимных мышц включает мягкие практики, которые подойдут женщинам разных возрастов и уровня подготовки. Эти упражнения не рекомендуется выполнять в первые 3 дня женского цикла. Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.
Анонс и регистрация: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/22-07_ioga-dlya-intimnykh-myshts
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской
с 22 по 28 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.
Место проведения
Школа Каула-йоги м. Тургеневская Москва, Милютинский пер., д. 15 +7 499 638-28-88 mail@kaula.ru http://www.kaula.ru/contactsСтоимость
В дни открытых дверей йога и мастер-классы бесплатно, скидки на услуги и абонементы!
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!