"Йога и женское здоровье.
Подготовка к беременности. Беременность. Роды.
Послеродовый период.”
Наш семинар – великолепная возможность отдохнуть и позаниматься в прекрасном, заповедном уголке Турции.
Чирали – уникальное, скрытое от глаз массового туризма место в окрестностях Кемера. Красивейший галечный пляж окружен сандаловыми деревьями, соснами, гранатами и апельсиновыми рощами.
Мы приглашаем женщин, которые хотят улучшить свое репродуктивное здоровье, подготовиться к беременности. А также, тех, кто проживет беременность, уже стали мамами и интересуется правильным восстановлением. На семинар можно приехать всей семьей. В Чирали очень комфортно и безопасно отдыхать с детьми любого возраста.
В свободное время можно исследовать окрестности соседних гор, посетить развалины древнегреческого города, организовать прогулки на яхте или посетить турецкую баню. И, конечно же, к вашим услугам прекрасный пляж, чистое море, свежие фрукты и овощи.
Кто проводит
Мария Воробьёва
Практикует и преподает йогу более 20 лет. Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии. Ведущая сертификационного преподавательского курса по йоге для беременных в центре ЙОГА108, Москва. Авторизованный преподаватель Аштанга виньяса йоги, Инь йоги. Много лет изучала Шивананда йогу под руководством доктора М. Мадавана, стиль Дхирендры Брахмачарьи. В данный момент – студентка религиоведческого факультета СФИ. Автор и ведущая подкаста о йоге "Ежик в нирване". Мама двоих детей.
Александра Ланина
Опытный преподаватель йоги. Практикует йогу с 2001 года. Опыт преподавания более 15 лет. Ведущая курса подготовки преподавателей перинатальной йоги в Институте Восточных Методов Реабилитации. Доула, ведущая авторского курса подготовки к родам "Йога в родах" Перинатальный йогатерапевт, помогает женщинам поддерживать здоровье во время беременности и после родов. Практикующий консультант по грудному вскармливанию. Мама двух деток.Программа
Программа семинара включает два занятия в день, а также, лекции, на которых будет дана теоретическая и практическая информация, по следующим темам:
- - Профилактика проблем и восстановление женского здоровья
- - Как могут помочь йога и йогатерапия при лечении заболеваний женской репродуктивной системы
- - Правильный образ жизни, диета
- - Подготовка и сама беременность, профилактика типичных проблем, с которыми сталкиваются женщины в этот период
- - Как подготовиться и помочь себе в родах
- - Как быстро, правильно и безопасно восстановить форму после рождения ребенка, организовать грудное вскармливание
Место проведения
Семинар прходит в очень красивом и экологически чистом месте Турции.Стоимость
Стоимость семинара: 400 долларов, при оплате до 30 декабря – 350 долларов.
Проживание:
Двухместный номер: 45 долларов, за третьего человека +15 долларов.
Двухместный номер с кухней: 60 долларов, за третьего человека +15 долларов, за четвертого – еще +10 долларов.
Бунгало: 75 долларов за двоих, третий человек +15 долларов, проживание вчетвером – 100 долларов.
В стоимость включен завтрак.
Проживание, питание детей до 6 лет бесплатно.
После нового года цены могут измениться, так как они привязаны к курсу доллара.
Питание:
Завтрак включен в стоимость проживания. В Чирали множество кафе и ресторанов, в том числе, в самом отеле. Качество еды – очень хорошее.
Дорога:
Авиабилеты до Анталии, где вас из аэропорта забирает водитель, трансфер до Чирали занимает около двух с половиной часов. Трансфер – 50 долларов, автобус вместимостью 6 человек.
Контакты
Email: [email protected]
Дополнительная информация
Правила семинара:
1. Место на семинаре бронируется только после внесения 100% оплаты.
2. Номер в отеле бронируется после внесения 100% оплаты за семинар.
3. Полная оплата за номер – самостоятельно по приезду в отель.
4. Разбивка суммы стоимости семинара на отдельные дни или занятия не предусматривается. При пропуске занятий деньги, внесенные за семинар, не пересчитываются и не возвращаются.
5. При отмене участия удерживается сумма за один день проживания в отеле (согласно правилам отеля бронь не возвращается).
6. Организаторы семинара не занимаются поиском и покупкой авиабилетов. Вопрос с трансфером решается вами с хозяевами отеля после бронирования номера и покупки билетов.
7. Дополнительные услуги (экскурсии, бани и прочее) оплачиваются отдельно и не входят в стоимость семинара.