Дорогие девушки, предлагаем ознакомиться с программой тура
Программа
1 день 19 июля — заезд, знакомство, организационное собрание.
2 день 20 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитации с Софией.
- 19:00 до 20:30 «Египетская техника и современный ориентальный стиль:
- Правильная постановка корпуса, рук, основные принципы движения тела в танце живота (ТЖ)
- Базовые элементы в ТЖ, детальная мышечная проработка
- Часто используемые повороты и вращения в ТЖ» с Марьям.
3 день 21 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- 19:00 до 21:00 Интересные проходки и связки, вплетение в них базовых элементов танца живота и современных фишек с Марьям.
4 день 22 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- 19:00 до 21:00 повторение базовых элементов, связок. С Марьям.
5 день 23 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- с 19:00 до 21:00 "Различные тряски, использование их в танце живота с Марьям.
6 день 24 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- с 19 :00 до 21:00 повторение связок и элементов, начало изучения танца с Марьям.
7 день 25 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- с 19:00 до 21:00 продолжаем изучать танец с Марьям.
8 день 26 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- с 19:00 до 21:00 продолжаем изучать танец с Марьям.
9 день 27 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- с 19:00 до 21:00 повторение техники трясок, продолжение изучение танца с Марьям.
10 день 28 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- с 19:00 до 21:00 оттачивание элементов, продолжаем учить танец, добавляем эмоции в танец с Марьям.
11 день 29 июля
- 6:00 — 8:00 йога и медитация с Софией
- с 19:00 — торжественный вечер
Стоимость
29000 руб.
- при оплате до 15 апреля стоимость составит 22000 руб
- при оплате до 15 мая — 25000 руб.
Ближайшие семинары
Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
Аштанга Виньяса йога , Випассана, Гималайская йога, Йога для начинающих, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога