Для кого: занятия будут полезны преподавателям по йоге, а также всем женщинам, которые практикуют йогу или планируют начать и желают оставаться здоровыми.
Актуальность: 90% женщин имеют те или иные гинекологические патологии, этот факт доказан авторами программы в результате проведенного исследования.
Йога-практика без учета без учета фаз цикла, без акцентов на основные техники у женщин может привести к усугублению имеющихся проблем и возникновению новых.
При этом большинство инструкторов по йоге и врачей-гинекологов не владеют подобной информацией в силу того, что доктора не владеют техниками йоги, а преподаватели не ставят диагнозы.
Описание: доказательная медицина и йога-практика:
- Вспомним особенности репродуктивной системы,
- Рассмотрим физиологические характеристики нормального менструального цикла,
- Оценим обоснованность техник йога-практики в разные гормональные периоды женского организма,
- Акцентируем внимание на состояния и симптомы, требующие внимания и обращения к специалисту,
- Рассмотрим показания и противопоказания к йога-техникам с медицинской позиции в физиологические периоды жизни женщины,
- Расскажем об особенностях гинекологического приема,
- Разберем, как избежать подводных камней при прохождении обследования,
- Напомним, как поддерживать женское здоровье «без тяжелых препаратов» с помощью техник йоги.
Вы можете посетить полный семинар (6 часов) или одну из тематических частей.
Кто проводит
Анастасия Ковалева
биолог, преподаватель Университета Йоги (дисциплины: анатомия и физиология, мастерство преподавания, йогатерапия и др.), автор и преподаватель курсов по йогатерапии, специалист по Юмейхо-терапии (Grade 3), методикам оздоровления позвоночника (в т.ч. сколиозы).
Анастасия Яковлева
кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог с более, чем 10-летним стажем работы и высокой областью экспертизы воспалительных заболеваний женской сферы (инфекционной и вирусной этиологии), бесплодия, подготовке и планированию беременности, современных аспектах коррекции эндометриоза, миомы и гиперпластических процессов, специалист по ведению переходного перименопаузального периода и менопаузы, по патологии шейки матки, врач ультразвуковой диагностики. Автор более 30 научных работ, в том числе в международных изданиях, автор 4 патентов и 11 докладов на Всероссийских и международных конгрессах. Профессиональный стаж 13 лет.Программа
1 часть:
10:00-11:15 Лекция “Уникальность женского организма: основы анатомии и физиологии женской половой системы: менструальный цикл – норма и патология”
Преподаватель: Анастасия Яковлева
11:15-12:15 Лекция “Особенности практики в разные периоды цикла”, практика “Вариации практики во вторую фазу цикла и во время менструации”
Преподаватель: Анастасия Ковалева
12:15-12:45 Перерыв
2 часть
12:45-14:00 Лекция “Советы гинеколога: как сохранить здоровье от 25+ до элегантного возраста. Ловушки маркетинга: знаем, умеем обходить”
Преподаватель: Анастасия Яковлева
14:00-15:00 “Техники йоги для женского здоровья. Практика с корректной работой мышц тазового дна”
Преподаватель: Анастасия Ковалева
15:00-16:00 Ответы на вопросы (в т.ч. записки), беседа со специалистами.
Стоимость
Стоимость семинара: 3500 руб., первым 10 участникам - 3000 руб. (при полной оплате).
Стоимость одной части семинара - 1900 руб. (заключительная интерактивная часть для всех участников)
Дополнительная информация
Возьмите удобную одежду для практики и хорошее настроение!