«Йогатерапия позвоночника», семинар

11 декабря 2022

Практика и теория для широкого круга практикующих и кому близка тема проблем с позвоночником.

11 декабря, 14.00-18.00

Кто проводит

Мартынова Елена

Сертифицированный преподаватель йоги со стажем более 10 лет, йогатерапевт, медитатор, аюрведа консультант, тренер по системе Mind Fitness (развитие когнитивных способностей), автор курсов по управлению состояниями ума через практики релаксации, самонаблюдения и медитации. Организатор множества йога-туров по России и Индии.

Программа

На семинаре вы узнаете:

  • • про нормальную и патологическую анатомию и биомеханику позвоночника;
  • • как возникают проблемы с осанкой и в позвоночнике, как их предотвратить и устранить;
  • • физиологические изгибы позвоночника. Связь с другими частями тела;
  • • распространенные нарушения: сутулость, гиперлордоз, сколиотическая осанка и истинный сколиоз. Особенности и отличие практики при разных состояниях
  • • влияние образа жизни, физической нагрузки, привычек и других особенностей здоровья на сотсояние позвоночника;
  • • простые и эффективные упражнения, принципы и комплексы для разных отделов позвоночника для снятия боли, спазмов и напряжения.

Семинар ведет Мартынова Елена, преподаватель йоги, йогатерапии со стажем более чем 10 лет. 

Место проведения - Йогашкола на Кирочной, 19

Стоимость

Стоимость участия  3000 руб.

Запись через администратора школы и внесении 50% предоплаты (1500 руб)

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 286-43-23

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Путь сердца», семинар
05–15 февраля
Варкала (Керала), Индия
Йога 23, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Классическая йога
«Здоровье души и тела», ретрит
05–09 февраля
Випассана, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога
«Йога и Северное Сияние», йога-тур
05–11 февраля

Другие семинары в этом городе (Москва)