Семинар будет полезен для новичков и начинающих, а также присоединиться могут все желающие попрактиковать йогу на природе в дружественной компании.
Цели семинара:
- - восстановление физических и психических сил,
- - повышение нашей эффективности в жизни,
- - отдых на природе среди зелени и птиц,
- - очищение от «захламлений» и «сопротивлений» ума.
Дополнят нашу программу беседы за чашкой массала чая, посвящённые питанию и шаткармам и т.д.
Кто проводит
Харманен Ирина
Дипломированный инструктор по йоге, ведёт занятия в группах и индивидуально. С отличием закончила курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги «Поток странствий». Училась у мастеров различных направлений йоги Санкт-Петербурга, России, Украины, Индии. Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, природы взаимоотношений человека с миром во всех сферах его жизни. Практика хатха-йоги в группах и индивидуально отличается «потоковым» стилем, который включает в себя пранаямы, глубокое расслабление, медитации, визуализации. Ирина о йоге: «Йога для меня — это искусство жить, быть здоровым и счастливым, честным и верным себе; с благодарностью идти по жизни, сливаясь с природой.»Татьяна Киреёнок
Дипломированный инструктор по йоге. С отличием закончила курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги «Поток странствий». Ведёт занятия в группах (хатха-йога, Yoga-Flow). Таня о йоге: «Искусство жить, способность дарить добро и счастье вокруг, делать вдох вместе с природой, двигаясь вперед по жизни под шалью горного воздуха, сливаться воедино с небом, сдувать границы и обнимать необъятное — это моя йога... В изучении этого древнего искусства я поняла: ничего невозможного нет! Процесс постижения йоги захватил меня, изменив течение моей жизни, которая наполнилась замечательными людьми, на разных этапах практики помогавшими мне двигаться вперед. Моя повседневность стала дарить подсказки в поисках своего уникального пути, а кардинально улучшившееся физическое состояние позволило жить полной жизнью.»Программа
Нас ждёт утренняя и дневная «йога без границ» на природе (при хорошей погоде), а также вечером - под куполом чудесного йога-холла.
С помощью суставной гимнастики, различных подходов к комплексу «сурья-намаскар» и пранаям мы будем пробуждать и настраивать своё тело и все энергетические структуры.
В этом нам также помогут элементы из «танца Шивы» и «йога-нидры».
Вечерней медитацией мы будем провожать солнце или совершать тратаку на свечу.
Практика йоги три раза в день.
Днем — свободное время, купание в озере, при солнечной погоде - практика осознанного лечебного принятия солнечных ванн)))
Есть возможность посещения бани.
Место проведения
О йога-холле «Глубокое».
В окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения расположился новый йога-холл «Глубокое».
Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика — всё способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.
Как добраться.
На машине: по трассе Спб- Выборг (Скандинавия) до поворота на пос.Стрельцово (113-114 км). Проехать поселок Стрельцово,затем проехать пос. Грибное , через 1 км за поселком Грибное — поворот направо на проселочную дорогу, (белый столб с красными полосками), ехать 4 км по указателям до баннера Холл " Глубокое«, звонить по тел. 952-00-30 (Юлия)
На транспорте:
Автобус № 858 на Выборг от станций Девяткино, Парнас, Озерки до поселка Грибное.
Далее — по указателям «База Глубокое».
Расписание автобусов необходимо уточнять в интернете.
На электричке: от Финляндского вокзала до станции Лейпяусо , далее 17 км на такси до йога-холла.
Стоимость
Проживание: 1 600 руб., то есть 800 руб. за 1 день.
Вегетарианское питание: 600 руб./2 дня.
5 занятий: 1 750 руб. или 350 руб./занятие.
Итого: 3 950 руб.
Контакты
Номер телефона: +7 (911) 248-87-40
Дополнительная информация
Друзья, накануне семинара мы сможем договориться о том, что те, кто поедут на машинах, смогут захватить по несколько человек, чтобы вместе доехать до места семинара.
Зарегистрироваться на семинар и задать интересующие Вас вопросы можно по указанным телефонам.
Необходимо оплатить участие в семинаре до 5 июля.