Сертификационный курс для инструкторов по йоге

02 – 16 июля 2012

«Школа инструкторов йоги» Федерации Йоги России проводит сертификационный курс по программе RYT-200 (RegisteredYogaTeacher) зарегестрированной в  Международном Альянсе Йоги. В неё включены следующие предметы: Анатомия, Физиология, Биоэнергетика и Специализация по Йоге (теория и практика). По окончании курса и успешной сдачи экзаменов выдается сертификат  Федерации йоги России "Инструктор хатха йоги". Также есть возможность получить сертификат международного образца.

Программа

  1. Вводное занятие: История основания Школы йоги «Федерация йоги России», Сертификация в Международных Организациях, документы и сертификаты, получаемые после обучения. Принципы, цели и задачи «Федерации Йоги России». Основные современные школы и международные организации йоги в мире . Йога-определение самой дисциплины. История и основы философии. Немного о разных стилях и основных современных школах хатха-йоги.
  2. Основные трактаты по йоге (Хатха-йога-прадипика , Гхеранда-самхита,Шива-самхита, Йога-сутры Патанджали , Шандилья-Упанишада)2. Восьмиступенчатая йога согласно Йога-Сутрам Патанджали и семиступенчая йога согласно Гхеранда-Самхите.
  3. Этические и моральные принципы йоги: Яма и Нияма. Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов.
  4. История йоги России. Первые печатные издания, школы, основатели. Дореволюционный период, первые упоминания о йоге: Рерихи, Смирнов Б.Л.,Ефремов И.А.,Зубков А.Н., В.Бойко
  5. Гуны: Раджас Тамас и Саттва. 2. Мантры. Санскрит. Названия асан. Дословные значения терминов йоги
  6. Варианты Сурья намаскар
  7. Разминочные техники: вьяяма, как разминочные серии упражнений и самодостаточная практика. – Что такое вьяяма и её разновидности
  8. Брюшные манипуляции – уддияна-бандха, агнисара-дхаути, наули.
  9. Базовые типы дыхания: а) полное йогическое дыхание; б) дыхание уджайи; 2. Виды пранаям.Подробное изучение каждой пранаямы по отдельности с учетом ее влияния на физиологию:– Капалабхати– Бхастрика– Вилома-пранаяма– Сурья-бхедана– Нади-шодхана– Анулома-вилома– Брамари-пранаяма– Брахма-мудра и прана-мудра пранаяма 3. Кумбхаки – принципы, виды.
  10. Бандхи. Мула-бандха, уддияна-бандха, джаландхара-бандха , набхо-бандха, Маха-бандха
  11. Шаткарма
  12. Теория объяснения виньяс. Группы Виньяс. Иерархия уровней сложности Виньяс
  13. Пратьяхара и Дхарана
  14. Дхьяна и Самадхи
  15. Шавасана.Йога-нидра
  16. Анатомия йоги
  17. Психология отношений: Инструктор и практикующий

Место проведения


()

Стоимость

30.000 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 113-06-70, +7 (903) 766-94-26

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Вся дополнительная информация на сайте Федерации йоги России:

http://www.russianyogafederation.ru/

Ближайшие семинары

Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция
«Про Самоценность», йога-тур
08–15 мая
Сочи, Адлер
Yoga-weekend в Подмосковье
08–10 мая
Россия, Московская область

Другие семинары в этом городе (Москва)