Шавасана. Практика расслабления или подготовка к смерти?

10 февраля 2013

Шавасана
Практика расслабления или подготовка к смерти?
10 февраля 17.45 – 20.00

Во всех школах йоги практика шавасаны обязательна. Вне зависимости от того, занимаетесь ли вы Аштанга-виньяса йогой, Шивананда йогой или какой-либо другой системой, в конце вы делаете практику шавасаны. Для кого-то практика шавасаны это просто возможность поспать, кто-то хочет “улететь”, некоторые просто лежат, другие пытаются расслабиться… Почему эта практика выполняется всегда? Почему именно в конце практики? Почему она имеет название “поза трупа”?

Кто проводит

Юрий Силков

Сертифицированный преподаватель хатха йоги по международным стандартам (IYF). Прошел полный курс обучения в Аштанга Йога Центре. Получил сертификат на право ведения занятий в начальных и основных группах. Психолог. Имеет два высших образования. Сертифицированный специалист по йогатерапии. Прошел курсы скорой медицинской помощи Международной ассоциации красного креста. Обучался у доктора Мадавана (Шивананда йога), Андрея Лаппы (Универсальная йога), Михаила Константинова, Натальи Сениной, Виктории Володиной (Аштанга Виньяса йога), Михаила Баранова (Базовые аспекты пранаям), Ильи Журавлева (Йога Нидра, Циклическая Медитация). Практикует Випассану в традиции Шри Сатья Нарайяна Гоенки.

Программа

На этом семинаре мы детально разберем эту практику, коснемся более тонких аспектов и поговорим о смерти. Собственная смерть - это неизбежное событие, и очень важное, мы готовимся ко дню рождения, к свадьбе и т.д., но к смерти практически никто не готовится. Мы обсудим, как правильно выполнять шавасану и, конечно, будем практиковать.