«Шивананда йога», цикл семинаров и занятий

22 – 25 сентября 2014

С 22 по 25 сентября Мани Раман проведет цикл лекций и классы Шивананда йоги в центре «Керала».

Найти учителей с мировой известностью, преподающих Шивананда йогу, довольно трудно, ведь в международных центрах Шивананда йоги принято упоминать только два имени: основателя традиции – Свами Шивананды и его первого ученика - Свами Вишнудевананды, сформулировавшего 5 принципов йоги. Все остальные последователи должны оставаться в тени. Несмотря на это, Мани Раман приобрел известность в Индии и, особенно, в Штатах, куда его регулярно приглашают с семинарами.

С 19 по 21 сентября Мани Раман будет вести классы на конференции Yoga Journal, а с 22 по 25 сентября Вы сможете посетить его потрясающе интересные семинары по йоге в центре «Керала».  Цикл его лекций «То, чего вы не знаете о йоге?» удивит даже самых продвинутых практиков, а на классах Шивананда йоги вы познакомитесь с традиционной бихарской йогической школой. На занятиях для продвинутых йогов будут изучаться тонкости работы с дыханием и вниманием в асанах. Также Мани проведет серию семинаров, посвященных звуку и пению киртанов. После встречи с этим учителем Вы поймете, что 5 принципов йоги – это не просто красивые слова, это путь, которому можно следовать.

У самых удачливых гостей центра «Керала» также появится уникальная возможность попасть на индивидуальное занятие к учителю высочайшего класса. 

Кто проводит

«Шивананда йога», цикл семинаров и занятий

Мани Раман

энергичный и вдохновляющий Учитель йоги из Индии, который привносит свои энергию, юмор и философский подход к жизни в каждое занятие, которое он проводит. Мани увлекся йогой в 12 лет, а затем - восточной философией и духовными практиками (у него есть степень магистра философии и психологии), в результате чего он решил полностью посвятить себя йоге. И, хотя это условие не является обязательным для учителей, Мани Раман избрал для себя непростой путь монаха. Несмотря на то, что Мани много путешествует и преподает курсы для учителей йоги по всему миру, он неизменно возвращается в ашрам к своим Учителям. Он учит своих подопечных практиковать йогу не на коврике, а в повседневной жизни, и применять принципы, подчерпнутые на занятиях и ретритах, на практике – чтобы лучше управлять своими эмоциями, справляться со стрессами и впустить гармонию в свою жизнь.

Программа

Программа семинаров в центре «Керала» МАНИ РАМАН

22 сентября

10:00 – 11:00 Семинар «То, чего Вы не знаете о йоге?» (теория)

Тема дня: Наша жизнь как треугольник. Зачем нам практиковать йогу: «за» и «против»

11:15 – 13.00  «12 ступеней йоги. Комплекс Шивананда йоги»  (Практика. Продолжающий уровень)

Ограничение: 10 человек

14:00 – 15:00 Семинар «Киртан - больше, чем музыка» (групповая практика)

Тема дня: Умеете ли вы радоваться жизни?

15:00 – 15:45 Семинар «Возвращение к истокам» (практика)

Тема дня: Сила самовнушения. Техники йоги для расслабления и «охлаждения» нервной системы

Ограничение: 10 человек-12 человек

16:00 – 18:00 Семинар «Динамичная последовательность Шивананда йоги» (Практика. Продвинутый уровень)

Ограничение: 10 человек

23 сентября

10:00 – 11:00  Семинар «То, чего Вы не знаете о йоге?» (теория)

Тема дня: Три тела – йогическая анатомия жизни. Пять принципов практики йоги – как практиковать вне коврика.

11:15 – 13.00  Семинар «Раскрытие тазобедренного сустава и выравнивание тела» (Практика)

Ограничение: 10 человек

14:00 – 15:00  Семинар «С любовью к миру» (групповая практика)

Тема дня: «Любить или быть любимым? – Бхакти – бескорыстный подход в практике йоги»

15:00 – 15:45  Семинар «Возвращение к истокам» (практика)

Тема дня: Концентрация – ключ к внутреннему покою и счастью.

Техники йоги для улучшения концентрации в повседневной жизни

Ограничение: 10 человек-12 человек

16:00 – 18:00  Семинар «Контроль тела с помощью дыхания. Интенсив по йоге и пранаяме» (практика)

Ограничение: 10 человек

24 сентября

10:00 – 11:00  Семинар «То, чего Вы не знаете о йоге?» (теория)

Тема дня: Борьба возбуждения и апатии ума. Важность Праны при работе с телом

11:15 – 13.00  Интенстив «Йога выравнивания» (практика)

Ограничение: 10 человек

14:00 – 15:00 Семинар «Киртан - больше, чем музыка» (групповая практика)

Тема дня: Йоги знают, как надо петь. Инструменты «йогического» пения

15:00 – 15:45  Семинар «Возвращение к истокам» (практика)

Тема дня: Сурья Намаскар –солнце, которое растапливает лед. Правильная подготовка к медитации

Ограничение: 10 человек

16:00 – 18:00  Семинар «Повороты, скручивания и направление потока – освобождение от энергетических блоков» (Практика. Продвинутый уровень)

Ограничение: 10 человек

25 сентября

10:00 – 11:00  Семинар «То,чего Вы не знаете о йоге?» (теория)

Тема дня: Мои Чакры и мое тело. Чакральная система, конституция тела и работа в асанах

11:15 – 13.00  Семинар «Спокойствие в динамике – Медитация в движении» (практика)

Ограничение: 10 человек

14:00 – 15:00  Семинар «Киртан – больше, чем музыка» (групповая практика)

Тема дня: Мантра Йога. От тела к благому делу (Бхакти йога). Исцеление тела и музыка сердца

15:00 – 15:45  Семинар «Возвращение к истокам» (практика)

Тема дня: Как познать Бога – что не делают йоги?

16:00 – 18:00  Семинар «Пробуждение, осознавание и расслабление – практика потока

Ограничение: 10 человек

Место проведения


«Керала», центр аюрведы и йогатерапии (г. Москва, Мичуринский проспект, д.3)

Стоимость

  • Абонемент на 20 занятий (4 дня) — 20 000 руб.
  • Абонемент на 5 занятий (1 день) — 6 500 руб.
  • 1 Семинар/Практика — 1 500 руб.

Скидки:

  • 5% для участников конференции Yoga Journal
  • 25% на обеды в кафе «Уттупура»

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 646-13-31

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,

Другие семинары в этом городе (Москва)