Друзья! Приглашаем на авторский скайп-курс пренатальной практики и постродового восстановления "ИСКУССТВО РОЖДЕНИЯ"!
Узнайте, как:
- подготовить организм к зачатию;
- комфортно и радостно прожить 9 месяцев, используя методики йогатерапии;
- подготовиться к естественным родам и прожить их, используя пранаямы и специфические мышечные техники;
- эффективно восстановить тело и эмоции после родов;
- соединить практику йоги и грудное вскармливание и многое другое!
Скайп-курс - возможность пройти серьезную насыщенную программу в любой точке мира в удобное время!
Кто проводит
Мария Шишкина
Преподаватель курса - Мария Шишкина, автор комплексного тренинга "Трилогия беременности", сертифицированный преподаватель хатха-йоги, пренатальной и детской йоги, преподаватель Лиги профессионалов восточного танца, персональный тренер со стажем преподавания более 9 лет. Организатор и ведущая йога-семинаров и йога-туров в России и зарубежом с 2008г. (http://www.maria-shishkina.ru/) Автор статей "Йога для беременных. Здоровое начало" ( http://hanuman.ru/blog/yoga-reshayet-problemy/yoga-dl..), "Йога после родов: лепим фигуру заново" (http://hanuman.ru/blog/yoga-reshayet-problemy/yoga-po..) и "Йога при ПМС и других нарушениях менструального цикла" (http://hanuman.ru/blog/yoga-reshayet-problemy/yoga-pr..) для сайта Хануман.ру Автор обучающей видеопрограммы "Сукшма-вьяяма - простые упражнения йоги" (2010г) Ведущая персонального видеоканала Youtube (http://www.youtube.com/user/Masuni4) В настоящий момент заканчиваю обучение на тичерз-курсе по йогатерапии. Консультант нескольких интернет-проектов, посвященных зачатию, беременности и материнству: - интернет-портал "Во имя Женщины" (http://femalegarmony.ru/), - сайт о беременности и материнстве "Мамина планета" (http://maminaplaneta.com/). Участвую в телепередачах на темы женского здоровья и материнства ("С добрым утром, Любимая"!, телеканал ТДК) Пишу статьи на темы женского здоровья, особенностей практики в различные периоды жизни женщины, зачатия, беременности и материнства для различных печатных и интернет-изданий (публикации для журналов "Домашний ребенок", "Mamas&Papas", "Детские странички" и т.д.). Мама чудесного сына Матвея.Программа
Курс "Искусство Рождения" включает в себя самую полную информацию по темам:
- пренатальная практика, ее особенности в каждом триместре;
- эмоциональная, психологическая и физическая подготовка к родам;
- аспекты дыхательных практик во время беременности и специфические техники дыхания в родах;
- обширный материал по анатомии и физиологии репродуктивной системы и процессов в организме беременной женщины;
- применение йогатерапии в пренатальной практике;
- эффективные методики постродового восстановления;
- йога и грудное вскармливание;
- личные наработки, разбор частных случаев и многое другое.
Темы блоков курса:
1. "Женская репродуктивная система".
2. "Йогатерапия типичных заболеваний женской репродуктивной системы".
3. "Подготовка к зачатию".
4. "Первый триместр беременности".
5. "Второй триместр беременности".
6. "Третий триместр беременности".
7. "Питание во время беременности".
8. "Пранаямы для каждого триместра беременности".
9. "Специфические тренировочные техники мышц, учствующих в родах".
10. "Механизмы дыхания в родах".
11. "Эффективное постродовое восстановление".
12. " Йога и грудное вскармливание".
Подробное содержание каждого блока читайте в группе мероприятия ВКонтакте: http://vk.com/board434085
Курс состоит из определенного количества занятий по конкретным темам (тематические блоки) в определенные дни. Продолжительность занятия - 2-2,5 часа.
Вы можете пройти весь курс целиком или выбрать наиболее интересные для Вас блоки!
Место проведения
Что нужно для участия в курсе?
!. Компьютер с установленной программой Skype одной из последних версий.
2. Видеокамера и колонки.
3. Личная предварительная консультация с преподавателем (абсолютно бесплатно) и допуск к занятиям.
4. Оплата курса или выбранного блока/ов.
5. Возможность выйти на связь в установленное время.
Внимание! В настоящий момент идет формирование мини-групп (4-5 человек) до 10 ноября. После 10 ноября с каждой группой обговариваются и устанавливаются даты занятий.
Стоимость
Стоимость каждого блока - 1500р.
Стоимость всего курса - 18000р.
Дополнительная информация
Внимание! Скайп-курс предполагает обучение в мини-группах (4-5 человек) с целью значительного улучшения качества связи.
Если Вы определились с участием в крсе или отдельных его блоках, поспешите подать заявку на указанный электронный адрес или связаться лично с преподавателем (http://vk.com/id23540949).