«Йога для усиления женской энергии», SPA-ретрит

08 – 09 февраля 2014

Женщина — прообраз любви, красоты, нескончаемой жизенной силы и вселенской гармонии. Так видят женщину многие культуры и философии, включая йогу, тантру и даосизм. Для одних из нас это новость, для кого-то — метафора или сказка, для одних — красивые слова, для других — мечта, но есть и такие, для кого эти слова стали истиной собственной жизни.
Задумайтесь, хотели бы вы — девушка, дочь, жена, мать, сотрудница и подруга — стать ещё и Женщиной, которая несёт в себе качества самой природы — её красоту, силу, страсть, жизнь, безмятежность и вечность?!

SPA-ретрит «Йога для усиления женской энергии» призван помочь вам раскрыть глубинный Женский потенциал, который окрасит жизнь в более яркие краски. С помощью специального комплекса мы снимем зажатости в теле, которые препятствуют свободной циркуляции энергии и крови по всему организму, что в свою очередь раскроет вашу сексуальность и женственность. Практика снимет эмоциональное напряжение и зарядит свежей энергией, что привнесёт лёгкости и радости в отношения с любимым человеком и всеми окружающими вас людьми.

Кто проводит

«Йога для усиления женской энергии», SPA-ретрит

Людмила Рыбакова

В данный момент я являюсь сертифицированным инструктором йоги по методу Ishvara Yoga. Обучалась у таких прекрасных учителей, как: Рейнхард Гамментхаллер (Kundalini Yoga Parampara); Джон Глор и Стефани Волш (Tri Yoga); Девид Свенсон (Ashtanga yoga); Анатолий Зенченко (Ishvara Yoga), Ольга Ерёмина (йога для женщин); книги; внутренние ощущения и осознания. Преподаю различные направления йоги - хатха йога, йога для женщин, йога нидра, йога денс, фитнес йога, антигравитационная йога.

Программа

Практики
Комплекс практик включает:

  • дыхательные практики, расслабляющие тело и ум;
  • асаны (упражнения) для усиления кровообращения и циркуляции энергии в органах таза и брюшной полости;
  • асаны, способствующие расслаблению тела и снятию стресса;
  • даеосские медитации и упражнения для укрепления мышц тазового дна;
  • медитативные практики и йога нидру, позволяющие снять накопленное в теле и уме напряжение, вызванное стрессовыми ситуациями.

Суббота, 8 февраля
12.00-12.30 — расселение
12.30-14.00 — практика (йога, женские практики, медитация)
14.00-15.00 — обед
15.00-16.30 — SPA + свободное время
16.30-18.00 — практика (йога, женские практики, медитация)
18.00-19.00 — ужин
19.00-20.00 — SPA + свободное время
20.00-21.00 — практика (йога нидра)

Воскресенье, 9 февраля
7.30-9.00 — практика (йога — утренние практики, женские практики, медитация)
9.00-10.00 — завтрак
10.00-11.00 — свободное время, сбор вещей
11.00-12.30 — практика (йога, женские практики, медитация)

Место проведения

Информацию об отеле и карту расположения вы можете найти на сайте: http://www.seasons-spa.com/ Добраться до отеля можно на собственном авто, на маршрутке от М.Выдубичи, или на такси.

Стоимость

Стоимость семинара: 600 грн.

Проживание (1 сутки):
Мы будем проживать и заниматься в загородном SPA-клубе, в окружении соснового леса, а занятия будут проходить в уютном зале с зеркалами.

250 грн/чел 2-х местный номер. В стоимость входит термальный комплекс отеля: турецкая баня хамам, сауна, соляной грот, гидромассажный спа-бассейн.

Питание:
Обед, ужин, завтрак — 250 грн (в меню отсутствует мясо и рыба). Возможен вариант самостоятельного питания (в номерах есть холодильник).

Также возможно питаться в ресторане клуба в соответствии с меню (уровень цен ресторана — выше среднего).

Итого стоимость (семинар+проживание+питание) — 1100 грн.

Контакты

Номер телефона: +3 (809) 795-25-903

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Регистрация и оплата
Уточняющие вопросы вы можете задать, позвонив по телефону +38 097 952-59-03 (Людмила Рыбакова).

Регистрация на семинар происходит в три этапа:

  1. Отправляете на емейл [email protected] информацию: SPA-ретрит «Йога для усиления женской энергии», ФИО, номер телефона, планируемая дата оплаты за семинар (1100 грн / 850 грн (с питанием / без питания), как планируете добираться (на личном авто / на маршрутке). Это нужно сделать до 26.01.
  2. Звоните по телефону +38 097 952-59-03, чтобы уведомить об отправленном емейле.
  3. Осуществляете оплату за семинар до 31.01. При телефонном разговоре определимся как и когда вам будет удобно оплатить.

Вы зарегистрированы! :)

Организационные вопросы

  • Одежда: удобная, как для занятий йогой. С собой нужно взять носки и кофту для практик расслабления.
  • С собой также необходимо взять: личный коврик для йоги (в зале есть хорошие общие коврики, но свой всегда приятнее).
  • Обязательное условие: не рекомендуется посещать семинар в первые 3 дня месячных. После — можно, если позволяет состояние (отсутствуют боли, месячные не обильны).

Ближайшие семинары

«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,
«Виньяса йога», открытый урок
04 декабря