«Сердце Мира — Алтай», сукшма-вььяма йога-ретрит

18 – 26 июля 2020

Мы посетим:

  1. Парк Лабиринтов, медовую пасеку.
  2. Гора Поклонная
  3. Ущелье Духов
  4. Ороктойский мост и белые скалы
  5. Достопримечательности Чуйского тракта — самой красивой дороги России.
  6. Перевал Семинский и Чике-Таман, слияние рек Чуи и Катуни.
  7. Археологический комплекс "Калбак-Таш" (наскальные рисунки).
  8. Шёлковый путь.
  9. Алтайский Марс, Пос. Кош-Агач, Южно и Северо-Чуйский Хребет.
  10. Озеро Гейзеров
  11. Знаменитый Северо-Чуйский Тракт
  12. Альплагерь Актру и долина Древнего Моря
  13. Голубое озеро и перевал Бараньи Лбы
  14. Перевал Учитель А1

Практики:

  • Сукшма-Вьяяма Йога.
  • Кундалини-йога.
  • Пранаяма.
  • Медитация.
  • Крийи.

Кто проводит

Ксения Агафонова

— Дипломированный преподаватель по йогатерапии Института ВМ Реабилитации СПб. — Опыт практики Сукшма-Вьяяма-йоги — более 9 лет. — Студентка Сиддха Сиддханта Йогаакадемии (Индия). — Ученица Агапкин Йога Стейшн.

Программа

Программа

  • День 1 — 18 июля

Рейс в г. Горно-Алтайск, вылет в 16–17 часов 18 июля. Акклиматизационный день: кофе и снеки в пути.

Прохождение родовых лабиринтов: Парк Лабиринтов — реконструкция древних загадочных сооружений. Каменные лабиринты — свидетели эпохи неолита VI–I тыс. до нашей эры (вы можете пройти как все лабиринты, так и только один из них).

  • Лабиринт Любви: самый большой, центральный. Его назначение — Вселенская любовь, гармония, разрешение конфликтных ситуаций.

  • Лабиринт "Крепость": для набора силы при решении важных задач, эффективный инструмент защиты.

  • Лабиринт "Колесо воина": здесь формируется мужское здоровье, сила и победа в бою, усиливается мужская энергия.

  • Лабиринт "Великая Матерь": для гармонизация женского начала.

  • Лабиринт "Жреческий": для получения знаний в сферах, где создаётся, открывается, изобретается нечто новое.

Заезд на местную пасеку (покупка мёда, трав, масел, кремов на основе пчелиного воска), расселение, организационное собрание, знакомство, вкусный ужин

  • День 2 — 19 июля (Уровень сложности — простой, пешком ок.15 км)

Утренняя практика (Суставная и Дыхательная Гимнастика) 08:00–10:00. Сытный завтрак, травяные чаи, мед с местной пасеки. Мы отправимся в священное место алтайцев — ущелье духов, хранящее память о доисторических цивилизациях, насладившись неземными видами мы преодолеем живописный тракт до знаменитого Ороктойского моста, поражающего воображение своими белоснежными скалами и бурлящими водами горной реки. Вернёмся на обед на базу, отдохнём и совершим увлекательное подготовительное восхождение на Поклонную гору, в окружении хвойных лесов, долин и холмов с прекрасными панорамными видами. Вечером нас ждёт ужин и безмятежный сон на турбазе.

  • День 3 — 20 июля (Уровень сложности — простой, пешком ок.2 км)

Утренняя практика 07:00–09:00. Завтрак из местных продуктов. Сегодня нас ждёт множество великолепных мест с резко меняющимся пейзажем и сменяющими друг друга картинами Алтайской природы. Путешествие по знаменитому Чуйскому Тракту. Не раскрывая все тайны заранее, скажем, что будет очень красиво, готовьте фотоаппараты:) В селе Иня посетим Галлерею наскальных рисунков возрастом до 10 тысяч лет! На несколько часов остановимся на пикник в космическом месте "Праяг" двух рек Чуи и Катуни — это место считается священным и мистическим для коренных алтайцев и не зря! Вечером заезжаем на интересную, аутентичную турбазу на берегу реки, вкушаем отличный ужин от местного шеф-повара и ночуем в деревянных домиках.

  • День 4 — 21 июля (Уровень сложности — средний, пешком ок.10 км)

Утренняя практика 07:00–09:00. Очень вкусный завтрак из местных продуктов. Первой остановкой будет сюрреалистичное гейзерово озеро ярких сине-бирюзовых тонов в глубине древнего леса. Потом мчим на разноцветные марсианско-венерианские пейзажи, почти к самой границе с Монголией, в степи, в сухие холмы, в колоритную природу другой планеты, путешествуем пешком по холмам и скалам. Вечером ужин и последняя ночёвка на нашей гостеприимной турбазе.

  • День 5 — 22 июля (Уровень сложности — средний, пешком ок.12 км, набор высоты ок 1500 м)

Утренняя практика 07:00–09:00. Очень вкусный завтрак из местных продуктов. По знаменитому Северо-Чуйскому тракту выезжаем на "буханке" в сторону Северо-Чуйского Хребта, наш путь лежит в глубины Алтайских гор. Преодолев поля, овраги, речки и холмы, мы ступим на земли старого леса, откуда начнётся наш 12 км путь по долине, которая раньше была дном Древнего Океана. Тропа приведёт нас к альплагерю Актру на высоте 2150 м. Окружённый высокими вечноснежными горами, лагерь встретит нас гостеприимной кухней и уютными деревянными домиками. После обеда и небольшого отдыха вечером этого же дня мы прогуляемся к леднику Малый Актру и прекрасному горному водопаду, освежимся, наберёмся сил, снимем невероятные кадры горного заката. Вечером ужин и безмятежный сон.

  • День 6 — 23 июля (Уровень сложности — средний, пешком ок.16 км, набор высоты ок 600 м)

Утренняя практика 07:00–09:00. Очень вкусный завтрак из местных продуктов. Восхитительнейший трек-день к Голубому озеру на высоте 2840 м! Мимо камней, горных вершин, скал, ледяных глыб, через врата Бараньи Лбы, с видом на ледник Большой Актру и основные вершины Северо-Чуйского хребта. Обед возьмём с собой как пикник, вернёмся только к сытному ужину)

  • День 7 — 24 июля (Уровень сложности — средний, пешком ок.16 км, набор высоты ок 600 м)

Утренняя практика 07:00–09:00. Очень вкусный завтрак из местных продуктов. И самый яркий день нашей программы — восхождение на вершину Учитель (3000, 1А)! 6 км пути, около 4–6 часов маршрута, полный космос гор вокруг, часть пути пройдёт по снегу, часть по камням, часть по траве, с вершины открывается вид на ВЕСЬ Алтай! (Допускаются дети от 10 лет)

  • День 8 — 25 июля (Уровень сложности — средний, пешком ок.12 км, сброс высоты)

Утренняя практика 07:00–09:00. Очень вкусный завтрак из местных продуктов. В спокойном режиме возвращаемся по долине древнего моря обратно до стоянки нашего транспорта и уезжаем в нашу предыдущую турбазу, чтобы как следует отдохнуть и выспаться.

  • День 9 — 26 июля (Уровень сложности — простой, авто)

Утренняя практика 08:00–10:00. Очень вкусный завтрак из местных продуктов. Трансфер обратно в г. Горно-Алтайск, вылет домой в 17 или 18 часов.

Погода

Обычно в июле отличная погода, дневная температура колеблется между +25 утром и +28 градусами тепла днём, солнечно, самые закалённые могут даже искупаться в реках и водопадах:) В горах и в лесах на высоте в любом случае лежит снег.

Питание

На маршруте предусмотрен завтрак из местных продуктов, обед или сухой паек и ужин на турбазе.

Проживание

Мы будем жить по 2–4 человека на турбазах, имеется баня, дома бревенчатые с отоплением, очень аутентичненько, свежий воздух можно резать.


 

Стоимость

Что включено в стоимость

  • — Редкая и секретная практика йоги
  • — 2–4 — местное проживание
  • — Свежие завтраки
  • — Обеды и Ужины
  • — Услуги водителя
  • — Снэки во время восхождения (когда нет обедов)
  • — Входные билеты по программе
  • — Авторский маршрут экскурсий
  • — Заброска на Актру
  • — Спуск с Актру
  • — Восхождение на Учителя
  • — Трансфер по маршруту
  • — Гид в Парке Лабиринтов (по погоде)

Что не включено в стоимость

  • — Билеты до Горно-Алтайска и обратно (ок 12–15 тр)
  • — Душ или баня (300–500 руб/чел)

Обратите внимание, что программа может меняться на усмотрение руководителей в связи с погодными условиями и физической подготовкой участников!

Стоимость 65 000 руб

Скидка парам — 10%

Скидка занимающимся в группах — 7%

Скидка участникам предыдущих туров — 10%

Скидка постоянным участникам туров (2 и более раз) — 15%

Скидки не суммируются

Запись по предоплате 3000 руб на карту Сбербанк (предоплата не возвращается)

sukshma@mail.ru

+7 916 286 9 108 Елизавета +7 985 127 4 663 Ксения

Контакты

Номер телефона: +8 (916) 286-91-08

Email: sukshma@mail.ru

Ближайшие семинары

«Горные приключения в Домбай/Архыз», йога-тур
11–19 июля
Домбай
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«3Dim», йога-аюрведа-тур
11–18 июля
Онлайн, Онлайн
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога-тур к подножью Эльбруса
11–17 июля
Россия, Карачаево-Черкесия

Другие семинары в этом городе (Горно-Алтайск)

Горно-Алтайск
Пранаяма, Раджа-йога, Сукшма-вьяяма
Горно-Алтайск
Даосская йога, Медитация, Тайцзыцюань