Если вы начинающий или опытный преподаватель любого направления йоги, то вы знаете, что в традиционной структуре урока есть обязательная финальная часть, которая называется «шавасана». Эта часть занятия необходима занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после практики.
Польза и эффект для ученика на 99% зависит от преподавателя!
Для кого этот курс?
Для преподавателей различных направлений йоги.
Вы знаете, что качественное расслабление в шавасане необходимо занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после любой практики йоги. Ранее неизвестная для преподавателей йоги информация будет доступна на курсе
Для психологов и психотерапевтов.
Вы освоите зарекомендованный традициями йоги метод расслабления продолжительностью от 10 минут, который сможете использовать при работе с клиентами на приемах. Владение этими техниками поможет отстраивать раппорт и смягчать психологические защиты.
Для гипнотерапевтов и гипнологов.
Вы освоите две мощные гипнотические индукции с эффектом погружения в состояние Эсдейла. Усвоите принципы прогрессивной релаксации, что позволит вам разнообразить личные индукционные техники, а вашим пациентам гарантированно погружаться в состояние гипнотического транса.
Курс проводит: Оксана Рогова.
Кто проводит
Рогова Оксана
Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной гильдии гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая Pilates. Преподаватель Школы йоги В. С. Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположница направления «Релакс-йога» и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей йога-нидры. Ведущая семинаров в Москве и за рубежом, фестивалей йоги. Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра». Несмотря на колоссальный опыт преподавания в системе телесных практик продолжает развиваться и обучаться, повышать профессиональный уровень. Развивает стиль Релакс-йога как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. А также как систему оздоровления всего организма.Программа
Лекции
- История, виды техник релаксации;
- Стрессовое напряжение и расслабление;
- Транс и медитация. Нейрофизологические аспекты;
- Релаксация и гипноз;
- Методика чтения релаксаций Йога-нидра и Классическая Шавасана, как гипнотических индукций;
- Позитивные установки и санкальпа для интеграции в подсознание.
Практики
- Релакс-йога и Классическая Шавасана;
- Релакс-йога и Йога-нидра;
- Йога-нидра с самовнушением позитивных установок;
- Работа с голосом и речью.
Стоимость
При оплате до 29 ноября - 15 000 руб.
С 30 ноября - 17 000 руб.
Дополнительная информация
ВАЖНО! Методы не содержат концепции индуизма и эзотерики: чакры, энергии, прошлые жизни, божества. Исключительно рациональный, научный (в рамках психологии) гипнологический подход! Гипнология (греч., от hypnos «сон» и logos «слово») — учение о сне.
В день окончания курса выдается свидетельство о прослушивании.
По желанию при успешной сдаче удаленного экзамена в течение 1 месяца после прохождения курса выдается сертификат об обучении на семинаре и успешной сдаче экзамена, а имя выпускника заносится в реестр школы Relax Yoga на сайте. Стоимость экзамена 3 000 руб. Оплачивается отдельно.