Хочешь научиться качественно проживать каждое мгновение своей жизни? Слышать и понимать ее уроки? Развить чувственное и интуитивное восприятие мира? Узнать свою истинную природу и невероятный уровень твоей личной внутренней свободы?
3 дня, способные перевернуть твой взгляд на мир. Немного теории и много практики, чтобы ты почувствовал результат уже во время занятий!
О ЧЕМ РЕЧЬ:
- Осознанность и как ее развивать.
- Уровни сознания и движение по ним.
- Пробуждение и зачем это нужно именно тебе.
- Свобода, любовь, счастье. Все ли мы знаем об этих понятиях?
- Как освободиться от бесконечного внутреннего диалога и ощутить состояние Тишины?
- Сила настоящего момента или как избавиться от страданий.
ВЕДУЩИЕ:
Семинар проводят пробуждённые ученики Школы Гивина. В зависимости от количества участников будет изменяться количество пробуждённых инструкторов: минимум 2, максимум 5.
РАСПИСАНИЕ:
1 ДЕНЬ (12 апреля, пятница) – формат практического занятия «Практика тишины». Общение с учениками Школы. Знакомство, обсуждение. Базовые практические элементы.
Занятие с 19 до 21:30 часов.
2 ДЕНЬ (13 апреля, суббота) – формат практического занятия «Практика тишины». Упражнения на ковриках для позвоночника и гибкости тела, дыхательные и медитативные практики, смехотерапия, техники расслабления и осознанного отдыха. Форма одежда для практического занятия – удобная, спортивная.
В течение дня пройдут 2 практических занятия (днем и вечером).
1 занятие: с 9:00 до 12:30 часов.
2 занятие: с 16:30 до 20:00 часов.
Между занятиями индивидуальная практическая работа (весь промежуток дня)
3 ДЕНЬ (14 апреля, воскресенье) – формат практического занятия «Практика тишины». Дыхательные и медитативные практики, смехотерапия, техники расслабления и осознанного отдыха. Общение с учениками Школы. Обсуждение, ответы на вопросы.
1 занятие: с 9:00 до 12:00
2 занятие: с 15:00 до 18:00 часов.
Между занятиями индивидуальная практическая работа (весь промежуток дня).
УСЛОВИЯ:
На занятиях мы даем практические элементы и делимся состоянием, в связи с этим необходимо:
- Исключить употребление алкоголя за 2 дня до семинара.
- Не курить за час до и в течение часа после семинарного занятия.
- Не принимать пищу за два часа до начала.
- В день семинара ограничить приём жирной пищи.
- На период семинара переходим на строгое веганство, без яиц, рыбы, мяса, птицы, молочных продуктов.
- Опоздания не допускаются.