Три чудесные чакры: Муладхара, Свадхистхана и Манипура

11 ноября 2012

Первый из цикла семинаров, посвященного энергетическим центрам человека, их влиянию на практику йоги и жизнь в целом. Познавательно и интересно!

Кто проводит

Елена Вокач

инструктор Универсальной йоги, ведущая группы пения мантр и семинара «Тело и звук» в центре йоги «Прана».

Программа

Стоимость участия: 800 р. при оплате до 28 октября, 1000 р. с 29 октября.

Место проведения


«Прана», йога центр (г. Москва, ул. Зоологическая, д. 4)

Стоимость

Чакры — это пранические центры в структуре человеческого существа. В каждом человеке их огромное множество. Однако в практике йоги используются только несколько главных. Эти несколько чакр охватывают весь спектр человеческого бытия, - от грубого до тонкого.

Чакра — буквально означает «колесо» или «круг». В контексте йоги переводится как «вихрь». Они представляют собой расположенные в определенных областях тела вихри пранической энергии, которые управляют циркуляцией праны, пронизывающей все существо человека. Они находятся вне сферы обычного восприятия.

На этом семинаре мы проработаем три первых - Муладхару, Свадхистхану и Манипуру

Семинар предназначен в первую очередь для тех, кто недавно занимается йогой и хочет больше узнать о внутренних практиках, однако не только! Этот семинар посвящен изучению трех нижних чакр и практикам работы с ними.

Теория:
Нижние чакры в структуре тонкого тела
Свойства и качества нижних чакр
Чакры, физические органы и активирующие точки
Муладхара и энергия Кундалини
Чакры и здоровье
Практика:
Определение и осознавание местоположения чакр
Ашвини мудра, мула бандха и уддияна бандха
Специальный комплекс асан для нижних чакр
Звуковой тонинг чакр с поющей чашей
Знакомство с «секретными» практиками
 

15.00 - 18.00

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 783-69-96

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Внимание: семинар – практический. Захватите с собой удобную и легкую одежду для занятий и блокнотик ☺

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн

Другие семинары в этом городе (Москва)