Приглашаем на цикл из 4 интенсивных уроков Кундалини-Йоги с Гонг-медитацией на тему баланса трех гун - трех проявлений материальной пророды в человеке.
Согласно индийской философии материальная природа Вселенной (Пракрити) проявляет себя в нашем мире с помощью трех начал – Тамаса, Раджаса и Саттвы. Они называются Гуннами и являются способами репрезентации Майи – иллюзорной энергии, привязывающей душу человека к его материальной составляющей. Многократно переплетаясь друг с другом, наподобие веревки, гуны оплетают человека, препятствуя процессу его духовного освобождения. В соответствии с преобладанием той или иной гунны люди, согласно индийской психологии делятся на три основных психотипа, определяющих темперамент, поведение и цель существования человека (Пурушарта). А четвертый психотип представляют собой те, кто способен существовать за пределами влияния Гун, поддерживая их баланс. И целью существования таких людей является состояние Духовного Освобождения – Мокша или Кайвалая.
Изучение, осознание и балансирование энергии трех гунн является важной составляющей духовной практики. В течении данного цикла уроков мы предложим вам познакомиться с основными путями воздействия на гуны с помощью Йоги – Пранаямой (дыхательными практиками), Асанами (физическими упражнениями) и Дхьяной (медитацией). Вас ждет теоретическое введение в теорию «Тригуна-Йоги», и три занятии, на каждом их которых мы получим своеобразный урок со стороны той или иной гуны, каждая из которых может иметь свое «кармическое» и «дхармическое» выражение.
Кто проводит
Наталья Фролова
Сертифицированный преподаватель Кундалини-Йоги, Сертифицированный преподаватель Гонг-медитации, психотерапевт.Программа
- Первый урок – урок Тамо-гуны (27.04. 19:30 – 22:00), на нем мы постараемся развеять тьму невежества с помощью дыхательных практик и научиться осознанно использовать энергию этой гуны для защиты, стабильности, очищения тела и остановки ума.
- На уроке Раджа-Гуны (04.05. 19:30 – 22:00) мы будем учиться контролировать энергию страсти и стремления к активной деятельности для получения удовольствий и благ с помощью мощной крийи на пупочный центр и других практик, направленных на достижение эмоциональной стабильности. Эти практики будут особенно полезны еще и потому, что будут приближены к полнолунию – периоду, когда человек сталкивается с максимальными трудностями при контроле над чувствами и эмоциями.
- Урок Саттва-гуны (11.05. 19:30 – 22:00) будет заключаться не только в достижении состояния Благости с помощью медитативных практик, но и в умении отказываться от проявлений духовного Эго или снобизма, развивая в себе истинное сострадание и открытость.
- Урок Гуна-атита (18.05. 19:30 - 22:00) даст почувствовать возможность выхода за пределы контроля гунами, от материальной природы к природе истинного Я. Будет проводиться Гонг-медитация с элементами ребефинга, поэтому для его посещения необходимо будет посетить хотя бы 2 из предыдущих занятия.
Место проведения
М "Чернышевская", "Пл. Восставния"
«Масала», студия йоги (г. Санкт-Петербург, Виленский переулок, 15)
Стоимость
600 рублей за каждое занятие, при оплате всех четырех занятий – 2000. Для владельцев безлимитных и купонных абонементов Масалы – доплата по 200 рублей за занятие, при оплате всех занятий – 500 рублей (все занятия отмечаются в абонементе, если он не безлимитный).