«Тропы йоги: Новогодняя Турция», йога-поход

31 декабря – 08 января 2020

Походы в горы налегке, с целью глубоких практик йоги

Классическая йога для всех желающих
Медитативные лагеря в уникальных уголках природы
Путешествие - как вид йоги
Живем в палатках, готовим на костре, практикуем йогу, гуляем налегке
Познаем мир изнутри и снаружи
Выходим из зоны комфорта, входим в мир природы

Кто проводит

«Тропы йоги: Новогодняя Турция», йога-поход

Александра Сатара

Преподаватель йоги. Преподает йогу с 2013 года, практикует с 2011. Прошла 5 летнее обучение в Международном Открытом Йога Университете. Специализация хатха и мантра йога. В настоящее время обучается на йогатерапевта в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации (ИВМР). Любит природу и походы, стаж походной жизни - 11 лет.
«Тропы йоги: Новогодняя Турция», йога-поход

Анастасия Нараяни

Инструктор походов. Опыт проведения походов в качестве инструктора около 12 лет. С проводником похода, проведено около 70 походов и около 300 ПВД. Соавтор проекта авторских путешествий "Путь - Открыт". Авторские походы в горы, пустыни, пещеры. Практикую йогу с 2016 года.Обучаюсь на преподавателя с 2017 в Открытой Школе Йоги.

Программа

  • 1 день. 31 декабря. В случае утреннего прилета - встреча группы в аэропорту Анталии. Переезд в район Чирали и Олимпоса. Пешая часть, идем к месту лагеря в горах, в зоне леса, в район огней Химеры. Установка лагеря недалеко от реки. Вечерняя практика йоги. Незабываемая встреча Нового года у Вечных Огней горы Химера. Ночуем в палатках. 
  • 2 день. 1 января. Стоим у огней Химеры. Утренняя и вечерняя практика йоги. Днем - прогулки налегке по горной тропе. Осмотрим древние развалины античного города Олимпос - нац парк, побываем на живописном мысу и осмотрим музыкальную пещеру. Ночуем в палатках.
  • 3 день. 2 января. Встречаем участников группы, если кто-то приезжает к нам во 2 заезд. Стоим в горном лагере среди сосен и горной реки, у огней Химеры. Утренняя и вечерняя практика йоги. Днем - прогулки налегке по горной тропе. Ночуем в палатках.
  • 4 день. 3 января. Утром сборы лагеря, переходим по горной Ликийской тропе на стоянку в живописную и уединенную бухту. Проходим через поселок Чирали, желающие - сходят в платный душ в хостеле. Пополняем запасы еды, фруктов, овощей, восточных сладостей. Пройдем через заповедный пляж Чиралы, куда морские черепахи приплывают делать свои кладки. Это заповедная и живописная зона! Идем по горной тропе к бухте на берег Средиземного моря. Родник в бухте. Установка лагеря. Вечерняя практика йоги. Ночевка в палатках на берегу моря.
  • 5 день. 4 января. Стоим на берегу моря в бухте. День практик йоги в лагере. Мауна - практика молчания после утренней практики до захода солнца. Ночевка в палатках в бухте.
  • 6 день. 5 января. Стоим на берегу моря. Утренняя и вечерняя практика йоги. Днем - прогулки налегке по живописной Ликийской тропе. Найдем родники, фотосессии, осмотр местных живописностей.
  • 7 день. 6 января. Стоим на берегу моря. День практик йоги в лагере. Ночевка в палатках в бухте. Празднование Рождества у огня на берегу моря. 
  • 8 день. 7 января. Стоим в горах, в зоне леса. Прогулка на весь день по горной тропе вдоль моря, спуск на дикий пляж. Ночевка в палатках у моря. 
  • 9 день. 8 января. Утренний сбор лагеря, практика. Переходим в Чирали, заселяемся в хостел. Прогулки по Чирали, закупка сувениров. Вечерняя заключительная практика на пляже Чирали. Ночуем в хостеле. Очень ранний выезд в Анталию на утренний самолет. Прощаемся с Турцией. Последнюю ночь можно заменить ночью в хостеле в Анталии - по согласованию с группой.
  • Дополнительно. В случае затяжной очень холодной или дождливой погоды во время нашего пребывания в Турции - принимаем совместное решение и часть времени или все время снимаем хостел или палатко-места в Чирали. Должны быть дополнительные деньги на хостел, из расчета 600 руб./сутки/чел.

В рамках йога лагеря будем йожить в традиции школы Открытой йоги. А значит - гармония и радость от практики в каждом виде йоги! Программа предполагает 1-2 занятия в день, а также лекции и мотивирующее общение группы. 

  • Хатха йога - статические позы и суставные разминки.
  • Крия йога - медитация в движении. В безмыслии с пользой для тела.
  • Пранаяма йога - дыхательные практики для очищения и сонастройки.
  • Мантра йога - вибрации внутри и снаружи.
  • Медитация - работа с концентрацией внимания в покое и движении. 
  • Янтра йога - будем творить формы со смыслом.
  • Нидра йога - глубокое расслабление с элементами визуализации.
  • Мауна - особая практика молчания.
  • Джнана йога - будем изучать древние тексты.
  • Мастер-класс по Йогатерапии (по желанию группы).

Место проведения

Будем жить в двух базовых лагерях: в горах в зоне леса и на побережье в красивой бухте. Ходим на прогулки по окрестностям налегке. В случае затяжной очень холодной или дождливой погоды во время нашего пребывания в Турции - принимаем совместное решение и часть времени или все время снимаем хостел или палатко-места в Чирали.

Стоимость

  • 21 000 руб. при оплате до 1 сентября 2019 года
  • 23 000 руб. при оплате до 1 ноября 2019 года
  • 25 000 руб. при оплате после 1 ноября 2019 года 

Предоплата для записи в группу 30% из общей стоимости. 
 

Контакты

Номер телефона: +7 (912) 561-66-08

Email: 2yogatrops@gmail.com

Ближайшие семинары

«Антистресс», йога-тур
25 августа–03 сентября
гудаута, Абхазия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Релаксация, Рэйки, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
«Перезагрузка для лидеров», VIP - путешествие
25 августа–08 сентября
Танзания
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Yoga Sport Family Camp
25 августа–01 сентября
Гудаури, Грузия

Другие семинары в этом городе (Чирали - деревня)

07–20 сентября
Чирали - деревня, Турция,
25 октября–05 ноября
Чирали - деревня, Турция,