Что Вы получите на этих лекциях:
- базовые знания по здоровому питанию с учетом индивидуальной конституции;
- познакомитесь со специями и пряностями (понюхаете, потрогаете, попробуете);
- узнаете о целебном воздействии и особенностях применения различных специй с позиций Аюрведы;
- получите инструмент, который поможет вам не только разнообразить привычную кухню, но и «добавить изюминки» в отношения с близкими с помощью специй!
Добавьте больше вкуса в вашу жизнь!
Кто проводит
Анастасия Хлынцева
Мастер тайского массажа, йога-терапевт, преподаватель йоги, автор и ведущая развивающих семинаров.Программа
- занятие (11 марта, вторник) – Введение в мир здоровья и благости, вегетарианство: за и против, основы аюрведы (вкусы, доши), советы по питанию из аюрведы.
- занятие (13 марта, четверг) – Специи, пряности: характеристики, целебные свойства, способы применения – часть1
- занятие (18 марта, вторник) – Специи, пряности: характеристики, целебные свойства, способы применения – часть 2
- занятие (20 марта, четверг) – Молочные продукты, гхи, чаи-масалы для баланса дош, кулинария по дням недели, любимые рецепты
Можно посетить как весь цикл занятий, так и одно из них – пользу вы получите даже от одного занятия!
Место проведения
Йога-клуб «Таттва» - это йога-центр нового поколения. У нас представлены все основные направления йоги, занятия ведут преподаватели высокого уровня, но главное - уникальная атмосфера центра, созданная силами настоящих энтузиастов. «Таттва» - островок иного измерения прямо в центре Москвы.Стоимость
- 500 руб. разовое посещение,
- 1 600 руб. за весь курс.
Дополнительная информация
Необходима предварительная запись!
Записаться на участие в семинаре можно у администраторов йога-клуба по тел.: 8 (495) 2-104-108 или здесь.
Ближайшие семинары
Йога-тур "Крымское солнце"
12–19 июля
Ялта, Россия,
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Хатха-йога
"Ритмы Вселенной" ретрит с гонг-медитациями в Хакасии
21–29 июля
Хакасия
«Ритмы Вселенной: ретрит с гонг-медитациями в Хакасии», йога-тур
21–29 июля
Хакасия