Сегодня существует огромное количество методов оздоровления - на любой вкус и кошелек! Как узнать, какой из этих методов работает?
Пять тысяч лет назад были записаны фундаментальные труды по аюрведе - древнейшей системе медицинских знаний. Прошло пять тысяч лет, но эти знания о правильном питании, типах врожденной конституции, распорядке дня, применении ароматических масел и трав и о многом другом до сих пор помогают людям. Миллионы людей – стариков, детей, женщин и мужчин в полном расцвете сил, подростков – применяют аюрведу для того, чтобы жить более полной, гармоничной, здоровой жизнью.
Кто проводит
Анастасия Логинова
Слушатель государственного курса обучения по аюрведе «Аюрведическая медицина».Программа
- Лекция 1. Суть понятий «здоровье» и «болезнь» в соответствии с аюрведической традицией.
Болезнь – это не наказание и не досадное препятствие на жизненном пути. Для чего нам даны болезни? В чем причина того, что человеческое тело болеет? Как аюрведа определяет здоровье? Каковы четыре уровня здоровья и как их достигнуть?
- Лекция 2. Конституциональные особенности (доши). Качества материальной природы (гуны).
Почему одни могут есть что угодно и в какое угодно время суток и не поправляться ни на грамм, а другие набирают вес, кажется, даже от вида или запаха еды? Почему при одной и той же болезни одинаковые лекарства помогают одному, но другому – нисколько?Мы – разные. Ни один человек не похож на другого, каждый – индивидуальность. Но почему-то авторы современных методов оздоровления об этом забывают, назначая всем одну и ту же квашенную капусту в качестве универсального лекарства.
- Лекция 3. Теория вкусов. Продукты питания.
Мы есть то, что мы едим, говорили древние. Но важно не только знать, какая еда полезна, но и когда надо принимать пищу, какая еда подходит именно вам, какие продукты сочетаются между собой. Если подойти к процессу принятия пищи со знанием дела, еда будет не только поддерживать ваше тело, но и лечить его, а также успокаивать ум, укреплять дух и способствовать вашему личному прогрессу.
- Лекция 4. Основные ткани тела человека (дхату). Механизм развития болезней. Режим дня.
В отличии от современной медицины, аюрведа рассматривает человека как единую систему, а не как набор отдельных органов. Не секрет, что существуте связь между привычным образом мыслей, эмоциональными стереотипами поведения и проявлениями телесных проблем на физическом уровне. Как работает эта взаимосвязь, какие эмоции вызывают сбой в работе организма, какие повседневные действия могут стать причиной самых различных заболеваний, каков должен быть режим дня для поддержания здоровья – ответы на все эти вопросы содержатся в классических трудах по аюрведе.
Место проведения
Выйти из метро и повернуть налево, обогнув выход. Двигаться по улице Гиляровского в сторону увеличения номеров домов. Вход в студию с Банного проезда (здание иэ красного кирпича). Стеклянная дверь со
стеклянным козырьком в центре здания.
«Cityoga», студия йоги (г. Москва, ул. Гиляровского, д. 55)
Стоимость
Варианты оплаты: до 19 февраля 1200 руб., после 19 февраля – 1600 руб. Посещение отдельных лекций – 500 руб.