Тур посвящен тому, как вырваться из рутины и обнаружить новые смыслы жизни и счастья.На нем будут практиковаться асаны, что помогает вернуть жизненность телу. Избавиться от застарелых травм и болезней; прикоснуться к своей естественной молодости и здоровью.Опытный преподаватель подробно опишет как правильно двигаться, дышать, на что обращать внимание как на занятиях, так и в повседневной жизни.Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.
На туре так же представлены:
- Приемы массажа и самомассажа, чтобы была возможность помочь себе и близким в трудной ситуации.
- На лекциях/беседах можно будет задать актуальные вопросы о жизни и здоровье. (Преподаватель – профессионал системы Human Design, что гарантирует максимально индивидуальный подход и исключительно точные рекомендации).
Кто проводит
Наталия Парфенова
Преподает йогу с 2006 года. До этого была инструктором WELLNESS направлений и реабилитационного фитнеса по системе пилатес. Начинала с курса фитнес йоги (2006г). Полтора года обучалась по системе Б.К.С. Айенгара. В 2009 году получила диплом крымского института физической культуры, факультет прикладной Йоги (защищалась у Зенченко А.), звание мастер Хатха -йоги.Программа
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ
- 9.00-10.00 Завтрак
- 13.00-14.00 Обед
- 16.30-18.00 Вечерняя йога
- 20.00-21.00 Свободное время, общение, обсуждение.
Место проведения
«Вилла Южная» - новый, построенный в 2021 году небольшой трехэтажный отельчик, в котором проходят только йога-туры. Он располагается в небольшом курортном поселке Нижняя Беранда, окружен лесом с двух сторон, по соседству несколько гостевых домов.Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 32 600 руб:
- размещение в 2х местном номере стандарт
- йога программа
- трехразовое вегетарианское питание
- экскурсия на целый день на Красную поляну
Не включено:
- проезд или перелет до Сочи
- трансфер от аэропорта до отеля (предоставляется индивидуальный трансфер, стоимость уточняйте у менеджера)
Дополнительная информация
https://yogamore.ru/tur-khatkha-yoga-s-nataliey-parfenovoy-v-sochi