Как весну и восьмое марта встретишь, так счастливо год и проживёшь!
Если вы хотите:
- провести активные выходные на природе и подышать свежем воздухом;
- познакомиться с собой поближе и настроиться на счастливое будущее.
Тогда вам с нами!
В течение трёх дней мы будем заниматься гимнастикой, женскими практиками и медитациями с эфирными маслами в уютном зале, а так же активными физическими занятиями на природе. Творить руками своё счастливое будущее (крутить свечи на намерение, мастерить куколку на счастье). Плавать в просторном бассейне, очищаться в бане. Просто быть, просто жить, просто дышать, дружить, мечтать и вдохновляться, радоваться и смеяться.
Если вам всё это откликается, то скорее пишите или звоните — ответим на любые вопросы.
Кто проводит
Виноградова Юлия
Ведёт обучающие семинары и регулярные занятия по Славянским женским практикам. Занимается психодрамой, символдрамой, мифодрамой, арт-терапией, различными видами танцевально-двигательной терапии. Интересуется и развивается в русской народной традиции через танец и пение. Считает очень эффективным и полезным сочетание телесно-энергетических практик и психологии.Программа
День первый:
- 15:00–16:45 Очистительные практики в сауне.
- 17:30–18:30 Свободное время.
- 19:30–20:00 Ужин.
- 22:00 Отбой (как практика раннего отхода ко сну). Сон продолжительностью 8–9 часов.
День второй:
- 8:00–8:30 Зарядка на свежем воздухе.
- 10:00–12:00 Женская славянская гимнастика и дополнительные практики в зале.
- 13:00–14:00 Свободное время* (дневной отдых).
- 15:00–16:30 Лесное волшебство: скандинавская ходьба, общение с деревьями и другая активность на свежем воздухе.
- 18:30–19:45 Ужин.
- 22:30 Отбой (как практика раннего отхода ко сну). Сон продолжительностью 8–9 часов.
День третий:
- 8:00–8:30 Зарядка на свежем воздухе.
- 10:00–12:00 Женская славянская гимнастика и дополнительные практики в зале.
- 13:00–14:00 Свободное время* (дневной отдых).
- 15:00 Сдача номеров, отъезд.
В свободное время, помеченное звёздочками, всем желающим будет предложено 45–60 минутное факультативное занятие для здоровья вашего позвоночника. На занятии вы познакомитесь и сделаете два комплекса упражнений из славянской гимнастики и из даосского цигуна. Проведёт занятия Сергей Виноградов.
Место проведения
Актив-отель Искра. Наш отель расположен в одном из красивейших мест Подмосковья – окрестностях Звенигорода. Поблизости нет промышленных предприятий, поэтому воздух здесь чист и свеж, а за красоту пейзажей и расслабленную атмосферу эти места часто называют Подмосковной Швейцарией.Стоимость
9900 руб. с человека
В стоимость программы включено:
- Проживание в двухместном номере категории стандарт.
- Питание по системе «шведский стол»: завтрак, обед, ужин.
- Занятия Женской славянской гимнастикой «Счастье быть женщиной».
- Дополнительные женские практики для счастья, включая общение, медитации и практики с эфирными маслами.
- Утренняя зарядка на свежем воздухе.
- Активная дневная программа в лесу.
- Очистительная практика в сауне с маслами.
- Вечерние посиделки в женском кругу с кручением свечи на намерение и с создание куколки Долюшки (все материалы будут предоставлены).
- Посещение бассейна и тренажёрного зала по 1 часу в день.
- Прокат нужного нам спортивного инвентаря.
- Услуги детской игровой комнаты, анимационные и развлекательные программы для детей.
- Охраняемая автостоянка на территории отеля.
- Wi-Fi.
Дополнительная информация
Можно поехать с семьёй или улучшить категорию номера. Пишите или звоните, и мы сделаем вам расчёт.
Количество мест ограничено.