«Счастье отдохнувшей женщины: 3 волшебных дня в кругу единомышленниц», йога-тур

08 – 10 марта 2018

Как весну и восьмое марта встретишь, так счастливо год и проживёшь!

Если вы хотите:

  • провести активные выходные на природе и подышать свежем воздухом;
  • познакомиться с собой поближе и настроиться на счастливое будущее.

Тогда вам с нами!

В течение трёх дней мы будем заниматься гимнастикой, женскими практиками и медитациями с эфирными маслами в уютном зале, а так же активными физическими занятиями на природе. Творить руками своё счастливое будущее (крутить свечи на намерение, мастерить куколку на счастье). Плавать в просторном бассейне, очищаться в бане. Просто быть, просто жить, просто дышать, дружить, мечтать и вдохновляться, радоваться и смеяться.

Если вам всё это откликается, то скорее пишите или звоните — ответим на любые вопросы.

Кто проводит

«Счастье отдохнувшей женщины: 3 волшебных дня в кругу единомышленниц», йога-тур

Виноградова Юлия

Ведёт обучающие семинары и регулярные занятия по Славянским женским практикам. Занимается психодрамой, символдрамой, мифодрамой, арт-терапией, различными видами танцевально-двигательной терапии. Интересуется и развивается в русской народной традиции через танец и пение. Считает очень эффективным и полезным сочетание телесно-энергетических практик и психологии.

Программа

День первый:

  • 15:00–16:45 Очистительные практики в сауне.
  • 17:30–18:30 Свободное время.
  • 19:30–20:00 Ужин.
  • 22:00 Отбой (как практика раннего отхода ко сну). Сон продолжительностью 8–9 часов.

День второй:

  • 8:00–8:30 Зарядка на свежем воздухе.
  • 10:00–12:00 Женская славянская гимнастика и дополнительные практики в зале.
  • 13:00–14:00 Свободное время* (дневной отдых).
  • 15:00–16:30 Лесное волшебство: скандинавская ходьба, общение с деревьями и другая активность на свежем воздухе.
  • 18:30–19:45 Ужин.
  • 22:30 Отбой (как практика раннего отхода ко сну). Сон продолжительностью 8–9 часов. 

День третий:

  • 8:00–8:30 Зарядка на свежем воздухе.
  • 10:00–12:00 Женская славянская гимнастика и дополнительные практики в зале.
  • 13:00–14:00 Свободное время* (дневной отдых).
  • 15:00 Сдача номеров, отъезд.

В свободное время, помеченное звёздочками, всем желающим будет предложено 45–60 минутное факультативное занятие для здоровья вашего позвоночника. На занятии вы познакомитесь и сделаете два комплекса упражнений из славянской гимнастики и из даосского цигуна. Проведёт занятия Сергей Виноградов.      

Место проведения

Актив-отель Искра. Наш отель расположен в одном из красивейших мест Подмосковья – окрестностях Звенигорода. Поблизости нет промышленных предприятий, поэтому воздух здесь чист и свеж, а за красоту пейзажей и расслабленную атмосферу эти места часто называют Подмосковной Швейцарией.

Стоимость

9900 руб. с человека

В стоимость программы включено:

  • Проживание в двухместном номере категории стандарт.
  • Питание по системе «шведский стол»: завтрак, обед, ужин.
  • Занятия Женской славянской гимнастикой «Счастье быть женщиной».
  • Дополнительные женские практики для счастья, включая общение, медитации и практики с эфирными маслами.
  • Утренняя зарядка на свежем воздухе.
  • Активная дневная программа в лесу.
  • Очистительная практика в сауне с маслами.
  • Вечерние посиделки в женском кругу с кручением свечи на намерение и с создание куколки Долюшки (все материалы будут предоставлены).
  • Посещение бассейна и тренажёрного зала по 1 часу в день.
  • Прокат нужного нам спортивного инвентаря.
  • Услуги детской игровой комнаты, анимационные и развлекательные программы для детей.
  • Охраняемая автостоянка на территории отеля.
  • Wi-Fi.

Контакты

Номер телефона: +7 (909) 939-91-99, +7 (916) 952-34-00

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Можно поехать с семьёй или улучшить категорию номера. Пишите или звоните, и мы сделаем вам расчёт. 

Количество мест ограничено.

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога