«Весна в "Облепихе"», йога-семинар выходного дня

16 – 18 апреля 2021

Приглашаем Вас и Ваших близких принять участие в весеннем йога-мероприятии.

Мы стряхнем с себя тяжелые энергии зимы!

Нас ждут пробуждающая, утренняя пранаяма, практики хатха-йоги два раза в день в уютном зале с большими окнами, чудесный отдых среди заповедных сосновых лесов, расслабление от СПА-процедур и бани, заплывы в открытом бассейне с теплой водой (+28), душевное общение с приятными людьми.

Конец апреля - самое время выбраться от суеты городского шума.

Будем делиться друг с другом светом своих сердец и хорошим настроением!

Уровень подготовки: для начинающих и продолжающих практиков.

Программа предусматривает разновидности асан разного уровня сложности с подробными комментариями.

Кто проводит

«Весна в "Облепихе"», йога-семинар выходного дня

Татьяна Петренко

Татьяна Петренко - ученица известных мастеров йоги Джитендра Даса и Татьяны Морозовой; сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) г. Ришикеш, Индия (2010) - Yoga teacher Level 1; «Йогатерапия и введение в Аюрведу» (2011г.г.); инструктор-йогатерапевт рег. № АА 36 (НЧОУ «Институт Йогатерапии» (2012-2013г.г.) А. Фролов; сертифицированный преподаватель «Йога в воздухе» («Международная школа йоги в воздухе» Н. Парфенова 2013г.; «Йога-клуб «Прана» Я. Ваисова 2018г.); участница семинара «Теория и практика создания потока в аэройоге» (Йога-клуб «Прана» Я. Ваисова) 2018г.; сертифицированный мастер по тайскому массажу, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai) 2013г.; сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (М. Семистрельная, О. Смоликова) 2014г.; закончила курс «Обучающий курс «Отстройки и правки в асанах» 2018г. (Йога-клуб «Прана» М. Галаев, Д. Демин); участница семинара «Построение тренировочных последовательностей в хатха-йоге» (Йога-клуб «Прана» Д. Демин, Г. Мазаев) 2018г.; прослушала курс «Практическая психология для людей помогающих профессий» (Центр «Сила жизни» Е. Дашкова) 2018г. специалист по кинезиотейпированию (В. Демченко), участница онлайн курсов YogaPractika Елены Ульмасбаевой, практик рейки – 2; участница конференций "Наша йога" и "Наше здоровье" (центр йоги "Прана"), семинаров известных преподавателей в России. Практикует йогу с 2008г., преподает - с 2010г. Преподает хатха-йогу и йогатерапию в клубах «Физкульт» (г. Зеленоград), аэройогу – йога-клуб «Прана» (г. Москва).

Программа

Пятница, 16 апреля

с 17:00 Заезд в отель, заселение в номера.

17:00–18:30 Свободное время: СПА, бассейн.

18:30–19:30 Ужин в зоне ресторана

20:00–22:00 Практика хатха-йоги

23:00 Отбой

Суббота, 17 апреля

06:20-7:00 Пранаяма

07:00–09:00 Практика хатха-йоги

09:00–10:00 Завтрак

10:00–11:00 Свободное время

11:00–13:00 Лекция «Правила питания. Концепция Аюрведы и современный подход»

13:00–14:00 Обед

14:00–15:00 Свободное время

16:00 – 18:00 Практика хатха-йоги

18:15–19:15 Ужин

20:00–23:00 Баня с живым очагом

Воскресенье, 18 апреля

06:20-7:00 Пранаяма

07:00–09:00 Практика хатха-йоги

09:00–10:00 Завтрак

10:00–13:00 Свободное время

13:00–13:50 Обед

15:00 Сдача номеров, отъезд

Расписание примерное. Возможны подвижки по времени из-за других групп.

Место проведения

Отель предоставляет бесплатную парковку для гостей. Круглосуточная охрана территории. Хороший сигнал Wi-Fi во всех номерах. Check in в 17.00, Chek out в 15.00 Размещение животных возможно за дополнительную плату: животные должны быть не более 10 кг весом и не выше 40 см в холке. Стоимость размещения питомца в номере 900 руб./сутки (1800 руб за выходные соответственно).

Стоимость

7750 руб. с человека за выходные (проживание в двухместном номере, завтрак/обед/ужин)

5000 руб. с человека (йога-программа: 2 пранаямы, 4 практики хатха-йоги, лекция).

ВСЕГО - 12750 руб. с человека за выходные

Одноместное проживание:

Одноместных номеров в ретритном центре нет. Если участник хочет проживать один, то он оплачивает 2 основных места в номере: 15500руб.

Вы можете пригласить с собой друзей и родственников, которые не практикуют йогу.

Для них в стоимость пребывания не войдет йога-программа.

Если с Вами едет ребенок:

Дети от 0 до 2 г. 11 мес. бесплатно — размещается на третьем месте в номере (евро-раскладушка), или спит с родителями, либо даем бесплатно детскую кроватку, включено проживание и питание.

От 3 полных лет до 7 лет 11 мес. цена — (завтрак, обед, ужин) 300 руб./сут./за ребенка, то есть 600 руб. за выходные, размещается на третьем месте в номере, спит с родителями, либо предоставляем дополнительное место бесплатно (еврораскладушка), включено проживание и питание.

От 8 лет до 14 лет — завтрак, обед: 1990 руб./сут/за ребенка, то есть 3980 руб. за выходные (завтрак, обед).

Стоимость проживания третьего человека в номере:

От 14 лет и старше — завтрак, обед, ужин: 3400 руб./сут/за чел., то есть 6800 руб. за выходные (завтрак, обед, ужин) размещается на третьем месте в номере, предоставляется дополнительное место бесплатно (еврораскладушка), включено проживание и питание согласно выбранному тарифу.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 117-00-90

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Что взять с собой:

  • коврик для йоги
  • два блока для йоги
  • ремень для йоги
  • теплые вещи для прогулок на природе и Шавасаны
  • купальник, шапочку, сланцы для посещения бани и бассейна
  • блокнот, ручку для записей
  • личные вещи
  • небольшой термос
  • паспорт, свидетельство рождения для ребенка

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога

Другие семинары в этом месте