«Погружение в тишину», випассана

27 апреля – 06 мая 2019

Випассана — это уникальная методика самопознания, проверенная временем.

Мы приглашаем Вас в увлекательное путешествие в свой внутренний мир. 
Погрузившись в атмосферу практики, вы сможете лучше узнать себя, познакомиться со своим умом, ответить себе на главные вопросы, осознать своё предназначение, а возможно и вспомнить свои прошлые воплощения!

Удивительная природа Урала и энергия этих мест будут способствовать лучшему погружению и поддерживать вас на протяжении всего ретрита. 

Во время випассаны мы используем не только медитативные практики, хотя преимущество остаётся за ними, но и ежедневную практику хатха йоги и мантра йоги. Что в свою очередь даёт свои очень хорошие результаты, помогая человеку разносторонне посмотреть на себя. 

Регламент випассаны расписан таким образом, чтобы участник смог по-настоящему отстраниться от повседневности и развернуть внимание во внутрь. 

С 27 апреля по 6 мая 2019 года ретрит проводят преподаватели клуба OUM.RU 

  • Анна Тягунова, Франция
  • Николай Чернов, Россия
  • Екатерина Юнтура, Финляндия

Кто проводит

«Погружение в тишину», випассана

Николай Чернов

Специализация апанасати пранаяма, техника осознанного дыхания.

Программа

Подъём, утренние процедуры
Утренняя разминка, пробуждение тела
Медитация Дерево пути
Хатха-йога
Завтрак
Медитация хождения, прогулка
Медитация. Концентрация на дыхании
Пранаяма, чтение литературы
Концентрация на образе
Ужин
Медитация хождения, прогулка
Мантра Ом
Ведение дневника, подготовка ко сну
Шавасана

Место проведения

Координаты культурного центра Аура Урал 56.31000 северной широты 61.16917 восточной долготы 56°18'36"С 61°10'9"В Рекомендую смотреть в программе гугл планета Земля

Стоимость

Стоимость участия 20000 руб

для посетителей сайта Хануман, скидка 10% (указать при регистрации)

Контакты

Номер телефона: +7 (919) 454-43-43

Email: vipassana.russia@yandex.ru

Дополнительная информация

Максимальное количество участников 18 человек, предварительная запись обязательна. Питание вегетарианское.

Ближайшие семинары

Йога и отдых на острове Бали
25 апреля–05 мая
кута, чангу, Индонезия, Бали
Гималайская экспедиция на Кайлас 2019
25 апреля–11 мая
Каула-йога, Медитация, Пранаяма
Йога-тур в Севастополь
26 апреля–05 мая
Севастополь, пос. Учкуевка
Йога для женщин, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Универсальная йога , Хатха-йога