«Все краски Индии Золотой Треугольник + Керала», йога-тур

ДЕНЬ 0. 07.10

Вылет из Москвы

Вылет из Москвы в Шарджу рейсом G9956 а/к Эйр Арабия, прибытие в Шарджу в 20:10. Вылет из Шарджи рейсом G9463 в 23:15

ДЕНЬ 1. 08.10

Дели - Джайпур

(З/-/-)

Прибытие в Дели в 04:00. Встречаемся в аэропорту и едем в отель для отдыха. Утром после завтрака экскурсия по столице Индии  - Дели, древнему городу, расположенному на берегах реки Ямуны. Увидим комплекс памятников Делийского султаната Кутаб, включенный ЮНЕСКО в Список всемирного наследия. Комплекс включает в себя Кутаб Минар – самый высокий минарет Индии, нержавеющую железную колонну 4 в., мечеть и мавзолеи. Побываем у Врат Индии и Президентского Дворца, посетим бахаистский храм Лотоса, чьи необычные очертания, будто парят над землей. Выезд в Джайпур (260 км, ок 5 часов). Прибытие и ночь в отеле.

ДЕНЬ 2. 09.10

Джайпур

(З/-/-)

Утренняя Хатха йога (поможет мягко перейти к ежедневным практикам, почувствовать своё тело и понять основные принципы йоги). После завтрака нас ждёт  посещение Крепости-дворца Амбер. Отправимся в крепость по извилистым тропам сидя на спине слона, как это делали когда-то местные владыки. Амбер - это классическая крепость-дворец в стиле Раджастхана. Его строительство в 1592 году начал Ман Сингх I, а закончил его потомок Джай Сингх I. За суровым и строгим фасадом скрывается райский интерьер, в котором стили Мугхал и Хинду соединены в высшем своем воплощении. Росписи, изображающие сцены войны и охоты, украшены инкрустацией из драгоценных камней и зеркал. Перед дворцом - озеро Маота, гладь которого отражает красоту Амбера.

После продолжаем знакомится с Джайпуром. Посетим Городской дворец,  окруженный высокими стенами. Во внутреннем дворе имеется большое количество различных построек: большие залы, в которых проводились приемы, конюшня в которой теперь можно полюбоваться на коллекцию старинных карет и повозок. Зайдём в музей оружия, расположенный на территории дворца!

Далее - Джантар Мантар — крупнейшая и лучше других сохранившаяся обсерватория из множества, построенных Джай Сингхом II в разных частях страны.

Городской дворец. Прелестный сплав архитектурных стилей Мугхал и Раджастани характерен для Городского дворца, занимающего седьмую часть площади обнесенного стенами древнего города. В комплекс входят Чандра Махал, храм Шри Говинд Дэв и музей "Сити Пэлэс".

Позже нас ждёт  остановка для фотографий у знаменитого Хава Махал -   «Дворца ветров», который  служит визитной карточкой Джайпура. Пятиэтажное здание из розового камня, украшенное изящными колоннами и балконами, насчитывает 953 ниши и окна. Оно было построено в 1799 году  и служило своеобразной "витриной" придворных дам.  Далее - Джал Махал «озёрный дворец», расположенный посреди небольшого озера этот  дворец был летней резиденцией королевской семьи.  Возвращение в отель. Ночь в отеле.

ДЕНЬ 3. 10.10

Джайпур – Фатехпур Сикри - Агра

(З/-/-)

Утренняя йога-сессия Антанга-виньяса. Выполним комплекс динамических асан, хорошо зарядимся энергией на весь день. После завтрака переезд в Агру (240 км, ок 5 часов). По пути посети   Фатихпур-Сикри, где император Акбар создал целый город в  1569 году. Здесь вдохновенный полет фантазии опирается на комплексную планировку, а соединение исламских геометрических форм и индусских скульптурных орнаментов создает гармонию совершенно нового архитектурного стиля. В течение 16 коротких, но памятных лет он был чудом, восхищавшим гостей со всего света. Сегодня Фатихпур-Сикри - опустевший город-призрак, однако внутренняя крепость совершенно не подверглась разрушительному воздействию времени. Ее стены, дворцы, бани, королевский монетный двор, площади, парки и поныне напоминают о великом провидце строителе. Продолжение  переезда. Прибытие в Агру и посещение Форта Агры – выдающегося примера монгольской архитектуры. Форт Агры – оплот династии Моголов в глазах последующих поколений. Он был оплотом монгольской власти и администрации и своим современным видом обязан Акбару, который воздвиг стены, ворота и первые постройки на восточном берегу реки Ямуна. Шах Джахан добавил впечатляющие жилые помещения и мечеть, тогда как Аурангзеб добавил внешние крепостные валы. Посетим его Зал публичных аудиенций и королевский павильон. Размещение и ночь в отеле.

ДЕНЬ 4. 11.10

Агра - Дели

(З/-/-)

Утренняя Кундалини-йога. Практика пробуждения и поднятия энергии кундалини из нижней чакры – муладхары вверх по позвоночнику. Достигаем частоты и ясности сознания, открывается бесконечный запас жизненных сил. После завтрака экскурсия в Тадж Махал оправдывает все, что о нем говорят и даже больше. Его строительство продолжалось 22 года и велось силами 20 000 человек, белый мрамор добывался за 200 миль и доставлялся к месту строительства армией из 1000 слонов. Построенный  Монгольским императором Шахом Джаханом в знак любви к его жене Мумтаз Махал в середине 17 века, Тадж Махал по праву является одним из чудес света. Тадж Махал изумительно красив со всех сторон благодаря тончайшей инкрустации мрамора, которая поражает до глубины души. У нас будет достаточно времени для осмотра этого шедевра архитектуры. По окончании экскурсии переезд в Дели (205 км, ок. 4х часов). Размещение в отеле, отдых.

ДЕНЬ 5. 12.10

Дели - Тривандрум (З/-/-)

Ранний трансфер в аэропорт, вылет из Дели в Тривандрум, столицу штата Керала, чтобы в южной части этого гостеприимного штата узнать секреты Аюрведы – древней  системы оздоровления организма и отдохнуть на чудесных песчаных пляжах Ковалама. (рейс 6E 122, 06:30 - 09:45). Трансфер в отель, размещение и отдых.

ДЕНЬ 6-11. 13.10-18.10

Ковалам

(З/-/-)

Вся пляжная часть отдыха пройдёт в Тихом, утопающем в зелени отеле Abad Harmonia Ayurvedic Beach Resort

Отель расположен всего в 25 км от международного аэропорта Тируванантапурам и железнодорожного вокзала Тривандрум и предлагает широкий спектр традиционных аюрведических процедур.

Синее море, ласковое солнце – что может быть чудеснее, после насыщенного путешествия. При желании, вы можете заказать дополнительно аюрведические процедуры и  экскурсии. Каждый день будут проходить утренние и вечерние йога-сессии. Мы познакомимся с такими древними направлениями йоги как Дхандал и Бхаски, так и с современными Йога 23, парная йога, йогатерапия. Освоим гимнастику «Хаду» - одно из самых мощных средств по омоложению организма. Попробуем «славянскую йогу» Белояр, где сочитаются оздоравливающие упражнения, самомассаж и высокая концентрация ума. На себе испытаем эффект  славянской энергетической практии «Жива» - поток Жизненной Энергии. Непременным атрибутом практик является медитация йога-нидры (практика глубокого расслабления под управлением учителя) с тибетскими чашами, помогающая полностью расслабиться и успокоить ум.

• В процессе практик всей пляжной части тура мы познакомимся с составляющими йоги:
• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.
• Сударшан Крия — мощная очистительная дыхательная программа, Повышает осознанность и сосредоточенность. Снижает стресс, беспокойство, улучшает работу мозга, укрепляет иммунитет и великолепно успокаивает ум.
• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненных сил.
• Мантры — целебная сила звуков санскрита, во многом похожего на русаский язык, пробуждает глубинные слои подсознания

Дополнительно каждый день будем совершенствовать своё сознание при помощи тренингов:

• Осознание своего предназначения (понимаем, для чего живём)
• Пять шагов к мечте (строим планы)
• Внутренняя улыбка (пробуждение радости)
• Мысленные путешествия (развиваем воображение)
• Созерцание предметов (учимся концентрировать внимание)
• Мост прощения (избавляемся от обид)

Мягкий морской климат,чистый воздух, свежие фрукты, радующие глаз пейзажи, ежедневная йога, тишина и покой — все это создает идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

Приятного  и полезного вам отдыха!

ДЕНЬ 12. 19.10

Тривандрум - Москва (З/-/-)

Ранний трансфер в аэропорт, вылет из Тривандрума в Шарджу рейсом G9440 в 04:50, прибытие в Шарджу в 07:20. Вылет из Шарджи в Москву рейсом G9955 в 09:10. Прибытие в Москву в 13:20.