«Выдыхай и Наполняйся», йога тур

24 сентября – 02 октября 2019

Приглашаю вас присоединиться к интересному йога туру к берегам Средиземного моря.

Это больше, чем просто йога тур. Это возможность сделать остановку в бурном потоке своей жизни и услышать себя. Услышать свои истинные желания, услышать голос своей души.

В современном мире мы преимущественно живем умом, мы рациональны и планируем всю свою жизнь «от ума», и часто перестаем слышать свое сердце, свою душу. А потом мы просыпаемся и понимаем, что живем не «свою» жизнь.

И тогда нужно просто остановиться. Сделать ВЫДОХ. Замереть. Услышать свою душу. И сделать новый, свежий, наполненный счастьем и уверенностью ВДОХ.

Весь тур я буду рядом с вами. Я буду рассказывать о том,  как замедляться, как практиковать и медитировать. Мы будем много гулять, дышать вкусным морским воздухом, правильно и вкусно кушать, будем встречать рассветы и провожать закаты практикой йоги на берегу моря.

После тура вы вернетесь новым, наполненным человеком.

Кто проводит

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур

Рябиничева Анна

Занимаюсь йогой с 2007 года. В практике для меня, в первую очередь, важна травмобезопасность и осознанность. На своих занятиях я часто даю мягкие динамические последовательности, которые разогревают тело, заставляют вас дышать каждой клеткой. Так же я использую элементы йога-терапии, они помогают избавиться от ноющих болей в спине, прорабатывают глубокие мышцы позвоночника, улучшают венозный отток, помогают крепко и спокойно спать. Стараюсь доводить своих учеников до результата, приятно наблюдать за тем, как они растут. Круглый год организую выездные мероприятия, йога туры, выходные за городом. Приглашаю вас принять участие в этом увлекательном путешествии и познакомиться поближе. Сертификаты: Центр йоги "Прана" г. Москва (право преподавать начальный и средний уровень), Закончила инструкторский курс у Дага Свенсона (США), международный Йога Альянс RYT 200.

Программа

Тур начинается в Стамбуле.

В течении двух дней мы смотрим всемирно известные достопримечательности: Площадь Султанахмет, Голубая Мечеть, Собор Святой Софии, Дворец Топкапы, Ипподром,  катаемся по Босфору, посещаем Принцевы острова.

После Стамбула мы летим внутренним рейсом в город Аланию, размещаемся в отеле White City Resort 5* и продолжаем наш тур на берегу Средиземного моря.

В программе тура запланированы утренние и вечерние практики на берегу моря. Это будет хатха йога, йога терапия, yoga flow, медитация и йога нидра.

В течении дня у нас прогулки по древнему городу, экскурсии, шопинг или свободное время.

Вечерами мы собираемся вместе и проводим интересные игры, направленные на раскрытие творческих способностей.

Проживание в отеле White City Resort 5* по системе UAL (ультра все включено).

Место проведения

Тур начинается в Стамбуле, а заканчивается в Алании на берегу Средиземного моря.

Стоимость

Что входит в стоимость:

  • авиабилеты Москва – Стамбул – Алания - Москва
  • трансфер аэропорт – отель – аэропорт
  • проживание и завтраки в отеле Istanbul Life _ 24/09-26/09 в Стамбуле
  • проживание и питание в отеле White City Resort 5* по системе UAL
  • все практики, лекции, игры
  • экскурсия SUP-серфинг

Стоимость тура:

  • 54.500 руб* – проживание в номере дабл
  • 89.900 руб* – проживание в номере сингл

* Стоимость может меняться в зависимости от курса валюты.

Контакты

Номер телефона: +7 (904) 035-11-35

Email: anichka33@ya.ru

Дополнительная информация

При оплате предоплаты 50 % до 15 июля - экскурсия по Алании в подарок.

Ближайшие семинары

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур
24 сентября–02 октября
Стамбул + Аланья, Турция
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Путешествие йогов на Восток. Турция. Каппадокия, Стамбул и Средиземное море», йога-тур
24 сентября–04 октября
Стамбул, Каппадокия, Алания, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Арома-детокс», йога-тур
24 сентября–04 октября
Чирали, Турция