Тренировки рассчитаны на людей, готовых к активной работе с телом, занимающихся регулярно в группах среднего уровня, а также для продвинутых практиков.
Кто проводит
Александр Титов
преподаватель центра йоги Прана, практикует йогу с 2008 года, участник курса для преподавателей центра Прана 2009 г. по методике Анатолия Зенченко. Участник семинаров Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко, Дениса Заенчковского.Программа
- 21 сентября, пятница - заезд, размещение
- 22 сентября, суббота
Утро: интенсивный класс с акцентом на проработку прогибов и шпагатов Вторая половина дня: интенсивный класс с преобладанием статических поз
Вечер, после ужина: йога-нидра
- 23 сентября, воскресенье
Утро: восстанавливающее занятие. Углубленная практика пранаям и бандх
День: бодрая тренировка в свободном стиле. Ответы на вопросы. Обмен опытом
Вечером отъезд
Место проведения
семинар организован центром йоги "Прана"
Стоимость
Стоимость семинара: 3000 р. при регистрации до 9 сентября, 3500 р. при регистрации с 10 сентября.
Размещение: Отдельный номер – 4500 р. (при двухместном размещении)
Трехкомнатный четырехместный евро-коттедж - 4200 р./чел/2 суток, включая трехразовое питание, отдельный номер с питанием – 4500 р. (при двухместном размещении).
Присоединяйтесь!