Ведущий программы: Евгений Титов — сертифицированный преподаватель кундалини йоги и целитель медитативного искусства Сат Нам Расаян. Ведущий инструктор «Федерации йоги». Консультант. Автор и ведущий программ: «Обновление практикой» и «Возрождение в творчестве». Имеет многолетний опыт проведения йога-туров.
Тема семинара: У каждого из нас есть семь основных энергетических центров, йоги называют их чакрами (вихрями), а их общее свечение — аурой. Чакры располагаются вдоль позвоночника. Прислушавшись к своему телу можно осознать эти энергии и их влияние на жизнь. На семинаре мы будем раскрывать каждый из центров, осознавать блоки, эмоциональные и телесные напряжения, связанные с чакрами. С помощью мощных дыхательных и глубоких медитативных техник работать с этими энергиями, для того чтобы достичь большего уровня осознания и открытия себя.
Кто проводит
Евгений Титов
Сертификационная программа «Федерации Йоги» и Института интегративной психологии и профессионального развития. Обучающая программа Сат Нам Расаян у Сат Митар Каур.Программа
Расписание:
пятница
18.00—19.00 Класс для тех кто первый раз на Кундалини йоге. Знакомство с технологией КЙ.
19.00 Легкий ужин.
20.00 — 22.00 Вечерняя практика Кундалини йоги.
суббота
предрассветная садхана эпохи Водолея. Омовение в святом источнике.
7.00 — 10.00 Завтрак, отдых.
10.00 — 12.30 Практика кундалини йоги.
12.30 — 16.00 Обед, отдых.
16.00 — 18.00 Телесно-ориентированная практика.
19.00 — 20.00 Ужин.
20.00 — 22.00 Вечерняя практика и интеграция дня.
воскресенье
предрассветная садхана эпохи Водолея. Омовение в святом источнике.
7.00 — 10.00 Завтрак, отдых.
10.00 — 13.00 Практика кундалини йоги.
13.00 — 14.00 Обед.
14.00 — 16.00 Завершающий класс. Прощание.
Место проведения
О месте проведения: Место, в котором проходит наш семинар — это место силы. Место, куда приезжают практики разных традиций (буддисты, йоги, тантристы, шаманы…) на протяжении последних десяти лет. «Дом встретит Вас на высоком берегу Оки, с которого открывается вид на Приокско-Террасный заповедник. Вплотную к дому с севера подступает лесной, береговой массив. Если зайти в лес и спустится по крутой тропинке, окажешься у святого источника. Чуть дальше по ручью — и вы у водопада. Он небольшой, но удобный для купания летом и зимой +4. Мощная энергия земли и воды дарит силу и здоровье, поэтому тропа к водопаду и роднику протоптана в любое время года. Чуть далее в лесистом распадке сооружена купель для любителей причаститься в хрустальной, целебной воде». До места проведения семинара можно добраться на общественном транспорте от метро Южная за полтора часа. Так же тем, кто едет без машины, по запросу, мы помогаем найти попутчиков с машиной и комфортно веселой компанией добраться до места.Стоимость
Стоимость участия в семинаре:
При внесении предоплаты до 1 ноября — 7400 руб.
Со 2 ноября, при наличие мест — 7700 руб.
Количество мест ограничено!
Включено: практика, 3х-разовое вегетарианское питание, проживание в йога-доме Пущино, купание в святом источнике :-)
Дополнительная информация
О проекте «Обновление практикой»
Проекту уже более 5 лет, за это время прошло порядка 30 двухдневных семинаров, программа постоянно дорабатывается, чтобы точнее и эффективнее работать с заявленными целями. В результате этой работы было накоплено большое количество эффективных техник: кундалини йоги, техник самоисследования, медитаций, телесноориентированных практик, психологических техник. Здесь каждое упражнение требует серьезной и честной работы, полной отдачи, но и результаты стоят того!!! Подход основан на работе с телом, эмоциями (освобождение, катарсис) и умом (понимание, инсайт), что позволяет не только получить «отличное, расширенное» состояние после семинара, но и привнести позитивные изменения в повседневную реальность за счет понимания и интеграции пережитого на семинаре опыта.