Семинар предполагает активное участие на протяжение всего дня, расширенная программа практических упражнений, медитации, мантры, индивидуальные практики. Хатха йога, Крия йога, Пранаяма.
В программе семинара практика Бхута Шуддхи—очищение внутренних элементов тела. Медитативная практика восхождения на вершину с медитациями на внутренних центрах.
Огромное колличевство упражнений, дружественная атмосфера, максимум положительных впечатлений.
Кто проводит
Евгений Воробьев, Ирина Кабулова—преподаватели центра йоги «Просветление» традиции Анандасвами.
Программа
Приблизительное расписание семинара, в реальных условиях открытого воздуха программа, претерпевает небольшие изменения.
1-ый день. Практика четырёх йог, Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра йога – время практики каждого раздела от 1.5 до 2 часов. Упражнения будут выполняться в красивейших местах северной и южной демерджи.
2-ой день. Пурашчарана – глубокое погружение в вибрацию мантр. Три блока по 2 часа. (Возможные варианты мантр –Гаятри, Махамритьюнджая мантра.)
3-ий день. Пеший поход к Тырке – Яйла. Занятия йогой – Хатха, Крия, Пранаяма.
4-ый день. Переезд в лисью бухту, адаптация к месту, Вечерняя практика йоги.
5-ый день. Подготовка к практике Бхута Шуддхи, приготовление священного пепла, повторение мантр.
6-ой день. Восхождение на вершину, практика Бхута Шуддхи, очищение элементов.
7-ой день. По желанию. Пеший поход к источникам (15 км.) практика йоги.
8-ой день. Свободная программа, участвуем при желании. Ведущие проводят утреннюю и вечернюю практику йоги (Хатха, Крия, Пранаяма), отдых у моря.
9-ый день. Уезжаем.
Место проведения
Крым. Первая 3-ех дневная часть семинара будет проводиться в районе ангарского перевала (тур. Стоянка поляна Ман), вторая часть семинара будет проводится на черноморском побережье в районе лисьей бухты (недалеко от пос. Коктебель)
Стоимость
Стоимость участия в семинаре 7500руб. Билеты до Крыма около 5000. + 500руб. трансферт.