В первые выходные сентября мы проведём выездной семинар в Подмосковье «Счастливая беременность». Присоединяйтесь!
Если вы:
- В ожидании малыша
- Интересуетесь здоровьем во время беременности
- Начинающий, продолжающий, опытный практик йоги
- Хотите углубить свои знания: как практиковать во время беременности
- Узнать много полезной информации на лекциях от опытных специалистов
- Позаниматься аквааэробикой
- Провести чудесные выходные в экологическом месте,
.... тогда этот семинар ДЛЯ ВАС!
Замечательным бонусом является то, что вы можете поехать со своим партнёром, детьми, семьёй. Или устроить практико-информативные выходные для себя самой!
Проживание:
Парк — отель «Дракино». Отель расположен в живописном месте, которое находится среди соснового бора. Сердцем отеля и его гордостью является SPA — комплекс, построенный из экологически чистых материалов, оснащен современными системами очистки воды, имеет большую акватермальную зону с панорамными стеклами, откуда открывается прекраснейший вид на сосновый бор,
Отдельная тема — природа. Это невероятно красивые, живописные места, многие из которых носят исторический характер- есть возможность съездить на экскурсии.
ВАЖНО: в семинаре могут принять участие беременные со 2-го триместра беременности (после 12 недель).
Кто проводит
Оксана Будкина
Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги. Стаж работы - более 15-ти лет. Преподавательский стаж: с 2004 года. Имеет большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом. Закончила с отличием Российскую Государственную Академию Физической Культуры (РГАФК), сертифицированный курс А.Лаппы «Международный стандарт йога альянса США и Киевской федерации йоги, курс «Йога и аюрведа во время беременности», сертифицированный курс по программе «Йогатерапия» в Институте Традиционных Систем Оздоровления, повышение квалификации по Лечебной Физической Культуре в Российском Государственном Университете Физической Культуры спорта и туризма, сертифицированный курс «Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации» в Академии прикладной кинезиологии Васильевой. Многолетний опыт личной практики и полученные знания, помогли рассмотреть йогу более расширенно и выбрать свой стиль ведения занятий.
Ольга Розикова
Врач акушер-гинеколог. Стаж работы - более 10 лет. 2011г. получила профпереподготовку по специальности «Перинатальная психология» ФГОУ «Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования» по программе «Перинатальная психология. Психологическая подготовка будущих родителей к воспитанию детей. Практическая психология». Мама троих детей. Образование в йоге: 2013г.- сертификация в Федерации йоги России с присвоением квалификационной степени «Инструктор по специальности: Методика и практика перинатальной йоги».2014г.-принимала участие в семинаре «Фитнес-тренировка и методика проведения занятий для беременных».2015г.-курс дополнительного профобразования по программе «Йога-терапия» Институт восточной медицины РУДН, г.Москва. 2015г-участница конференции по развивающим и оздоровительным практикам «Время новых открытий» от Московского Университета йоги. Регулярно участвует в конференциях и семинарах, посвященных вопросам подготовки беременных женщин к родам, йога-конференциях с участием ведущих специалистов в данной области.Программа
Программа семинара:
01.09. Пт.
17.00 Заезд и
18.00 Общее собрание, знакомство, чай.
18.30- 20.00 Вечерняя мягкая практика йоги для беременных
02.09. Сб.
11.00- 13.00 Свободное время
16.00 Лекция «изменения в
с
03.09. Вс.
09.30- 11.00 Завтрак (шведский стол)
12.00- 13.30 Лекция «Образ жизни беременной женщины. Гигиена. Питание. Уход»
13.30- 15.00 Обед (шведский стол)
15.00 Выезд из
Место проведения
Московская обл., Серпуховский р-н, Парк ДракиноСтоимость
Стоимость семинара 13 800 руб. (при оплате до 12 августа).
после 12 августа стоимость семинара может измениться.
В стоимость входит:
- проживание в комфортабельных номерах (DBL),
- питание (завтрак, обед — шведский стол с выбором вегетарианских блюд в том числе),
- занятия йогой,
- лекции от акушера-гинеколога,
- занятие аквааэробикой (и безлимитное посещение бассейна в течение дня в сб.)