Друзья, приглашаем вас на выездной семинар "Раскрытие сердца" с ведущими преподавателями центра "Своя йога" Павлом Шишкиным и Полиной Леонтьевой в санаторий "Строитель", г. Алексин Тульской области. Санаторий находится в сосновом бору на берегу реки Ока.
Насыщенная программа и грамотно спланированное расписание дадут вам возможность активно попрактиковать, получить максимум положительных эмоций и зарядиться энергией!
За отдельную плату можно посетить разнообразные оздоровительные процедуры санатория.
Чистый воздух, тишина и великолепие соснового леса, компания единомышленников , а также комфортные двухместные номера и вкусное вегетарианское питание ждут вас!
Присоединяйтесь!
Кто проводит
Павел Шишкин
Начал заниматься йогой в 2005 году. Преподает с 2007 года. В 2009-10 годах успешно прошел обучение на курсе для инструкторов в Центре йоги "Прана" (г. Москва, 200 часов, посмотреть сертификат). Обучение на курсах Американского йога альянса, под руководством Андрея Лаппы (1 часть - 100 часов, февраль 2013 года, посмотреть сертификат). Специалист по йогатерапии, закончил Институт Восточных Систем Оздоровления под руководством Артема Фролова (250 часов, октябрь 2016 - сентябрь 2017) Принимал участие в семинарах: Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Б.К.С. Айенгара, Анатолия Зенченко, Дэвида Свенсона (40 часов бучения на курсе для инструкторов аштанга-виньяса йоги, посмотреть сертификат), Андрея Сидерского, Сергея Агапкина и др. Дипломированный специалист по физической культуре и спорту. Кандидат педагогических наук. В настоящее время преподаватель кафедры физического воспитания Тульского государственного университета. Регулярно устраивает и проводит: 1. Преподавательские курсы по хатха-йоге 2. Семинары известных учителей 3. Выездные семинары "Всегда поражался возможности йоги гармонично объединять заботу о физическом теле с самыми сложными философскими вопросами."Полина Леонтьева
Посещала семинары и классы известных преподавателей: Дмитрия Демина, Михаила Галаева, Елены Ульмасбаевой, Маши Воробьевой, Татьяны Илларионовой, Ильи Журавлева, Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Руслана Клейтмана, Юлии Синявской, Александра Титова. Закончила преподавательский курс Павла Шишкина. Закончила тичерс- курс в "Пране". "Мой путь к йоге начался достаточно давно, и он не был ни прямым, ни простым. Тем с большей благодарностью и уважением я отношусь к практике сейчас. Я абсолютно убеждена, что йога ведет к здоровой и счастливой жизни. Постепенно уходят вредные привычки, уровень стресса снижается до минимального. А по мере того, как тело становится более крепким и гибким, сердце становится мягче и добрее. Человек раскрывается внешне и внутренне. Йога дает красоту и привлекательность, создает радостное и светлое мироощущение.Программа
Программа:
31 мая:
18.00 заезд
19.00 ужин
20.00 мягкая практика + йога нидра (Павел)
21.30 знакомство, вечерний чай
23.00 сон
1 июня:
7.30 активная практика асан (акцент на прогибы) + медитация любящей доброты (Павел)
9.30 завтрак
10.00 свободное время (бассейн, кедровая бочка, прогулка и т.д.)
12.00 чакровое дыхание ( динамическая практика) (Полина)
14.00 обед
15.00 поездка в Колюпаново/омовение в святом источнике или прогулка по лесу
или свободное время (процедуры, прогулка)
17.00 практика асан (инь - йога) + 10 минутная медитация на сердечную чакру (Полина)
19.00 ужин
21.00 динамическая кундалини медитация (Полина)
22.00 вечернее чаепитие
23.00 сон
2 июня:
7.30 активная практика асан + медитативная практика на сердечную чакру (Полина)
9.30 завтрак
10.00 свободное время ( бассейн, кедровая бочка, массаж - по желанию)
12.00 медитативный танец
12:30 парная йога (Павел)
14.00 обед
15.00 лекция "Йога эмоций" (Павел)
17.00 вечерняя практика (завершающая трансформация) (Полина)
19.00 ужин
20.00 баня ( по желанию) и отъезд.
А так же ПО ЖЕЛАНИЮ весь воскресный день с подъёма до 19:00 практика благородного молчания.
Место проведения
возможен трансфер из ТулыСтоимость
Стоимость семинара - 7.000 руб.
В стоимость входит проживание в комфортных двухместных номерах нового корпуса санатория, трехразовое питание, вся программа.
Дополнительно за умеренную плату - посещение бассейна, сауны и оздоровительных процедур.
Дополнительная информация
Осталось всего четыре места! После 25 мая запись на семинар будет закрыта. Подробности тут: https: //vk.com/event172171471. Вы можете взять с собой детей - наш преподаватель детской йоги Анна с удовольствием будет заниматься с ними!