Мы отправимся к подножию Большого Гималайского Хребта, к грандиозным отрогам вершин Дхаула Дар. Нас ждет древняя долина Куллу, овеянная легендами, которая до сих пор сохраняет очарование средневекового уклада жизни. Тишина и спокойствие, вековые кедры, запах смолы и благовоний, огромные бревенчатые дома и храмы, напоминающие огромные избы русского севера - все это останется в памяти надолго.
Кто проводит
Чеснокова Анна, г. Самара
Преподаватель Йоги в традициях Сибирской школы йоги "Снежный лотос" и "Яр-Йоги" Владимира Калабина, сертифицированный тренер по стеклохождению, неоднократно обучалась на выездных программах Школы «Снежный лотос» и авторским программам Владимира Калабина в Индии, Гималаях, Западном Тибете и Непале, массажист (восточные практики массажа).Программа
Во время нашего выездного тренинга мы будем ежедневно и регулярно заниматься йогой. Именно так как это принято на родине этой древней науки, в Индии. Участие в выездном йога-семинаре поможет вам удалиться от ваших повседневных забот и посвятить все ваше сознание практике. Энергия Матери Индии поднимет вас над повседневностью, откроет вам новые жизненные и личные перспективы. Наши заботливые инструкторы и гиды мягко проведут вас по чудесной Стране Востока, познакомят вас с традициями, религией и культурой, и, конечно же, будут вместе с вами наслаждаться новыми открытиями и горизонтами! Присоединяйтесь!
В программе йога-тура:
- Погружение в традицию йоги через знакомство с индийской культурой и устройством общества.
- Оздоравливающие и энергезирующие упражнения хатха-йоги (гармонично выстроенные последовательности асан и праноямы).
- Камараджа-йога (йога с партнером) - раскрытие тонких энергетических каналов и отстраивание асан.
- Танец Шивы - йогическая практика, развивающая сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела и ума.
- Психокодирование на привлечение Здоровья, Любви, Удачи, позитивного мировосприятия и формирования нужных жизненных обстоятельств.
- Введение в мудра-медитацию (йога для пальцев) - древние техники медитативно-физиологической настройки тела, души и духа.
- Мантра-терапия, как разновидность звуковой и двигательной медитации.
- Шавасана с элементами нада-йоги - поэтапное йогическое расслабление под звуки этно-шаманских инструментов.
Возможны дополнения и изменения в программе, в зависимости от возможностей группы.
Заниматься йогой мы будем под руководством опытного сертифицированного йога-мастера Чесноковой Анны. Практику мантра-терапии проведет Лебедева Марина (специалист Аюрведы, ведущая суфийских и славянских сакральных практик).
Маршрут проходит по горным долинам с древней историей, самобытной культурой и религиозными традициями (долины Куллу, Парвати, Кангра). В ходе следования по маршруту поездки будут организованы три базовых лагеря для проживания участников экспедиции, из которых группа будет совершать радиальные выезды и походы к местам, являющимися значимыми символами религиозной и культурной жизни этих гималайских долин. Здесь духовные традиции сохраняются неизменными на протяжении тысячелетий: старые камни и вечные снега стоят на страже вершин человеческого духа. Буддистские монастыри и центры тибетской медицины, древние индуистские храмы, усадьба Николая и Елены Рерихов, пещеры отшельников и священное озеро тантрического йогина Падмасамбхавы.
На всем протяжении маршрута нашу группу сопровождает опытный гид-переводчик, досконально знакомый с индийскими обычаями и культурой.
Стоимость
Стоимость йога-тура: 1430 $ с человека (включено - трансферы в/из аэропорт, жилье (одноместное везде, кроме Ревалсара), транспорт на экскурсии, услуги русскоговорящего гида-переводчика по всему маршруту, йога-пакет)
Оплачивается самостоятельно участниками:
Перелет Москва-Дели-Москва (~ 750 $)
Виза (~100$)+страховка (~15 $)
Еда (завтраки, обеды, ужины) ~15 $ в день
Входные билеты в музеи (в Национальном музее в Дели ~12 $, исламская гробница Хумаюн Томб ~12$)
Чаевые водителям в Нагаре (так здесь принято), пожертвования в храмах и монастырях — на усмотрение путешествующих (от 1-3 $).