ЙОГА ДАЧА. ПОДМОСКОВЬЕ 10-12 ИЮНЯ
Запись открыта в личке: https://t.me/PreetBhagwatiKaur
Приглашаю углубить свою практику и отдохнуть с пользой для души и тела. Нас ждет интенсивный и насыщенный семинар по хатха и кундалини йоге. Будем практиковать асаны, пранаяму, медитацию и арт-терапию, исследовать себя и свое здоровье, аюрведу и правильное питание. Полная перезагрузка, уютная и добрая атмосфера, здоровое общение, ведическая культура, баня.
Кто проводит
Анастасия Алексеева
Духовное имя Preet Bhagwati Kaur, что означает "соединенная с творческим потоком духа, воплощающая божественную любовь" По благословению Гурудева преподаю для преданных вайшнавов. Инструктор кундалини йоги как метода телесно-ориентированной психологии и психокоррекции, преподаватель медитации. Международный сертификат инструктора Амритнам Саровар, два года непрерывной практики Випассаны, (курсы випассаны по Гоенке), 2,5 часа медитации Долгий Эк Онг кар, ведущая индийской трансформационной игры Лила, дипломированный консультант по оздоровлению организма с помощью Аюрведы, применяет собственную схему восстановления психофизического баланса на основе знаний современной психологии, телесно-ориентированной терапии, трансперсональной психологии, анатомии и физиологии в йоге и аюрведе.Программа
10 июня
14.00 – заезд
15.00 - отдых, прогулка к озеру, знакомство и общение
16.00 - вегетарианский ужин
17.00 - метафорические карты + игра самопознания Лила Анастасия
21.00 - отбой
11 июня
06.00 - Джап Джи + кундалини йога Анастасия
8.00 - вегетарианский завтрак
9.00 - прогулка, сбор дикоросов
10.00 - лекция о питании + арт-терапия «Рисуем свое здоровье» Анастасия
13.00 - вегетарианский обед
14.00 - прогулки, общение, джапа
15.00 - кундалини йога - работа с эмоциями Анастасия
17.00 - ужин
18.00 - баня
19.00 - арт-терапия, мастер-класс по Матхубане Браджабасини
20.00 - киртан
21.00 – отбой
12 июня
06.00 - Джап Джи + кундалини йога Анастасия
08.00 - вегетарианский завтрак
09.00 - прогулки, общение, джапа
11.00 - мастер-класс по мехенди Браджабасини
13.00 - вегетарианский обед
14.00 - прощание и отъезд
Запись в личку: t.me/PreetBhagwatiKaur
Место проведения
Вся дополнительная информация в личке в ТГ. https://t.me/PreetBhagwatiKaur Торопитесь, количество мест на ретрите ограничено.Стоимость
Стоимость: йога-программы + проживания + вегетарианского питания все дни = 6000 руб. на одного. Дополнительно оплачивается проезд (400 руб примерно)
Размещение: в доме в спальнике, привозите свой!
Запись в личку ТГ: https://t.me/PreetBhagwatiKaur
Контакты
Email: [email protected]