Приглашение в путешествие. Йога+Танец.
Погружение в индийскую культуру, традиции, образ жизни и практики в сопровождении опытных проводников.
Интенсивное обучение индийскому танцу, йога, экскурсии по красивым природным местам Ришикеша.
Древние храмы, ашрамы, ведические пуджи и многое другое...
Подробнее:
- классическая хатха-йога как подготовка тела к танцу, мягкая растяжка и дыхательные упражнения
- история и особенности классического индийского стиля танца
- индийский язык жестов (мудры)
- секреты актерского мастерства и выражение эмоций в танце
- основные степы (движения) танца
- изображение Богов и Богинь в танце
- Мантры и молитвы Богам — покровителям танцоров. Правильное произношение.
- лекции о философии и культуре индуизма. Мы узнаем о Богах и Богинях, которым посвящены индийские классические танцы, от носителя этой культуры.
- Разучивание небольших и не сложных танцев.
- Знакомство с культурой и традициями Индии
В один из дней мы примем участие в проведении сакральной службы (пуджи), посвященной богине Лакшми — богине процветания и счастья и попросим у нее благословения.
А также в начале нашего курса мы проведем огненную ягью — хаван, направленную на очищение нашего тела, мыслей и поступков и получения Благословений всех индийских Богов.
На нашем йога-дансе курсе Вы сможете не только теоретически прикоснуться к древней классической традиции индийского танца, но и практически выучить некоторые жесты, движения, походки, отражающие разные эмоции и настроения, а также мы разучим простые танцы, наполненные смыслом и поклонением Божественному началу. Каждый участник сможет попробовать себя в качестве танцора индийского танца, а в конце нашего курса мы устроим небольшой индийский вечер и фотосессию в сари (по желанию).
Индия — страна, где раскрывается сердце, раскрепощается тело и освобождаются ненужные эмоции, которые порой блокируются внутри и не могут выйти. Мягкие практики йоги подготовят и освободят тело от этих блоков, а танец прекрасным и естественным способом раскроет эмоционально и поможет проявить себя, почувствовать внутри радость и гармонию. Приезжайте к нам танцевать! Мы посетим древние храмы Ришикеша и Харидвара, ашрамы, пещеры, водопады,. Увидим место рождения Ганги и искупаемся в ее чистейших бирюзовых водах, посетим храм синегорлого Шивы и его супруги Парвати в горах, побываем на красивой церемонии поклонения Ганге, встретим рассвет в Гималаях, посетим одно из священных мест Шакти — Кунджапупи и проведем практику там,
А также нас ждет индийский шоппинг, мастер-класс по надеванию сари, индийских украшений и нанесению макияжа, после чего, по желанию, мы проведем фотосессию в сари на фоне красивой природы и Ганги и устроим прощальную вечеринку с чайной церемонией и танцами.
Добро пожаловать в Ришикеш — мировую столицу йоги и священный город на берегу Ганги!
Кто проводит
Альбина Сингх
преподаватель индийского танца и хатха-йоги. Живет в Ришикеше. С детства мечтала заниматься танцами, но как-то не сложилось... а мечта жила глубоко внутри и звала за собой... В 2001 году Альбина волею судьбы оказалась в Москве, и там начала заниматься китайскими чайными церемониями и работала арт-менеджером чайного клуба на Лубянке. На одной из выставок, устроенной индийским посольством в Москве, Альбина впервые познакомилась с индийским танцем и сразу же влюбилась в это прекрасное искусство. А потом случайно увидела объявление преподавателя Ирины Искоростенской о наборе группы на обучение Бхаратнатьям. Так начался путь Альбины в танце. Она обучалась в Москве в студии Натьяшрама при индийском посольстве у Ирины Искоростенской, а потом поехала в Индию, чтобы лучше узнать культуру и традиции этой страны, ведь танец неразрывно связан с мифологией и религией. Индия покорила Альбину с первого взгляда, и она сразу же почувствовала себя там как дома. Несколько лет она обучалась искусству танца у известных Мастеров Бхаратнатьям в Индии, в Ченнае, ее учителем стал известный профессор стиля Бхаратнатьям и Катхакали - C. K. Balogopalan, а также Альбина участвовала в мастер-классах таких известных мастеров этого стиля как P.T. Narendran и Joulsana Menon. Учитель благословил Альбину на передачу знаний о танце, и вот уже три года она преподает танец в Индии своим русскоязычным ученикам, организовывает их выступления, а также регулярно проводит мастер-классы и семинары.
Говинд Сингх Неги
Говинд Сингх Неги Родился в горах Гхарвал (район, к которому территориально относится и Ришикеш), но вскоре с семьей переехал в большой город Ширша в штате Харьяна. Там, в школьном кружке, он впервые познакомился с хатха-йогой и даже участвовал в школьном состязании по асанам (поскольку был очень гибким), а также познакомился с дыхательными упражнениями - пранаямой и некоторыми техниками медитации. С самого детства Говинд интересовался духовностью и собирал повсюду знания о традициях и культуре Индии. В пять лет он стал полностью вегетарианцем и начал проводить пуджи и поклонения индийским Богам. Говинд получил образование в области истории и географии, а также немного изучал санскрит. После он переехал в Дели, и работал там в большой финансовой компании, но впоследствии ушел оттуда, немного попутешествовал и переехал в Харидвар, где занимался небольшим бизнесом. Но при этом продолжал свои духовные практики и пуджи. После знакомства с Альбиной (которая впоследствии стала его супругой) он переехал в Ришикеш, и там начал работать гидом по окрестностям Ришикеша, знакомя иностранцев с местной культурой и традициями, а также продолжил свое обучение йоге и другим практикам. Он закончил курсы для преподавателей йоги (200 часов йога Альянса), и в настоящее время продолжает самостоятельно практиковать, а также он закончил интенсивные курсы для преподавателей йоги от Випина Балони и курс "йогатерапия" Говинд Сингх будет нашим гидом-проводником по сакральным местам Ришикеша и его окрестностям, а также организатором ведических пудж с потомственными браминами. Также он проведет для нас несколько бесед о Богах, культуре и традициях Индии.Программа
Расписание:
30 октября. День 1
Заезд участников, ориентация
Обед, прогулка-экскурсия по Ришикешу
Вечером, после ужина — чайная церемония, знакомство, рассказ о программе нашего путешествия.
31 октября. День 2.
Утром занятие йогой
После завтрака — введение в историю и традицию индийского танца и музыки. Лекция-беседа.
После обеда — огненная пуджа (ягья)
Ужин. Йога-нидра
1 ноября. День 3.
Утром занятие индийским танцем.
После завтрака — поездка в храм Шивы — Нилкантх и храм Парвати в горах. По дороге — заезд на водопад.
Обед в дороге. Ужин. Медитация.
2 ноября. День 4.
Утром занятие йогой
Завтрак. Философия и духовная составляющая танца. Лекция об индийских Богах и Богинях и поклонении им в танце.
Обед и поездка в пещеру Вашиштхи, там омовение в Ганге, поездка в Ришикеш, в Гурудвару и на аарти (огненная церемония поклонения Ганге) и посещение храма Бхарат мандир (откуда начался Ришикеш)
Ужин. Йога-нидра
3 ноября. День 5.
Утром — занятия танцами
Завтрак, поездка в Девпраяг, обед по дороге,
Ужин и мастер-класс по мантрам и молитвам на санскрите (проводит Говинд Сингх)
4 ноября. День 6.
Встаем до рассвета и едем в Кунджапури (священный храм в Гималаях), там встречаем солнце и занимаемся йогой и пранаямой
Завтрак, отдых. По желанию поход в ашрам Битлз.
Обед и занятие по теории индийского танца: мудры, походки, мимика лица, выражение эмоций, танец как рассказ.
Ужин и мастер-класс по мантрам.
5 ноября. День 7.
Утром занятия танцами
Завтрак, свободное время.
Обед и поездка в Харидвар (с заездом в храм Сатья Нараяны)
Ужин и йога-нидра
6 ноября. День 8.
Утром занятие йогой.
После завтрака — отдых и МК по приготовлению индийских блюд по принципам Аюрведы. Подготовка к празднику Дивали — делаем индийские сладости;)
Обед. Свободное время, шоппинг.
Ужин, медитация
7 ноября. День 9. Праздник Дивали.
Утром занятия танцами — разучивание танца для праздника
Завтрак, рассказ о празднике Дивали. МК по надеванию сари и макияжу.
Обед и пуджа для Лакшми. Празднование и прогулка на Гангу. Фотосессия (по желанию там)
Ужин и празднование Дивали.
8 ноября. День 10.
Утром занятие йогой
Завтрак, заключительная лекция по теории и философии танца. Вопросы и ответы.
Обед. Прощальный круг. Отъезд.
Стоимость
Стоимость путешествия:
650 $
550$ при внесении предоплаты до 1 октября
В цену входит вся программа с обучением и экскурсиями, а также проживание в двухместном номере.
Билеты , виза, трансфер и питание оплачиваются отдельно!
Подробности:
https://vk.com/danceyoga
Дополнительная информация
Подробности:
https://vk.com/danceyoga
https://www.facebook.com/events/521787221568903