«Йога для жизни: практическая польза на каждый день», семинар

Павла Быкова

Павла о себе: "Йога давно вышла за пределы коврика в моей жизни. Это путь, и весьма не простой, по которому я иду, ибо йога - это все вокруг, это наше сознание, отношение к жизни и окружающим, пространству, микро и макрокосмосу. Мой стиль ведения занятий ближе всего к преподавателям московского центра «Прана» Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Дмитрия Дёмина и Михаила Галаева. Там я прошла специальные курсы для преподавателей йоги. Однако, свое вдохновение и знания я черпаю из разных школ и направлений, начиная от аштанга-виньясы, заканчивая методикой Виктора Бойко. В данный момент исследую йогу также с научной стороны, поскольку являюсь аспирантом РГУФКСМиТ. В мой класс входят дыхательная гимнастика, сукшма-вьяяма, асаны и расслабление."