Йога и Гоа. На берегу океана знаний.

20 – 26 ноября 2013

Итак, семидневный семинар по йоге на Гоа имеет место быть!
Почему йога и почему на Гоа? Потому что Индия колыбель мировой духовности, родина йоги и сонма богов, тысячи мудрецов достигли здесь просветления… эээ… однако, не буду лукавить. Вдруг и правда приедете – лучше быть честной с самого начала, чтобы исключить недоразумения. Даже если сегодня в Индии и есть мудрецы, как Васиштха или Патанжали, они живут высоко в горах и далеко в пещерах, и с туристами чаев не распивают. А так, большинство современных индийцев к йоге относятся очень скептически: как к гимнастике, как к способу заработать, или даже как к бреду, который мешает стране развиваться в европейской концепции. Возможно, настоящее там есть, но я этого не нашла (в общей сложности в Индии провела около года). У меня есть знакомые пандиды (индусские священники), брамины, сертифицированные учителя йоги, но не про одного из них я не могу сказать «этот человек изменит вашу жизнь». Про себя я этого тоже сказать не могу, но если нет разницы, зачем платить больше? Зачем платить тренеру, переводчику и гиду, когда все это может совместить в себе один человек? Итак, семинар будет на Гоа, потому что там тепло, чистое море с дельфинами, дешевое жилье и вкусная еда. Название пляжа – Агонда.
Теперь разберемся, почему йога. Сама я занимаюсь йогой с 2007 года. С 2010 работаю с группами. Естественно, за это время я интересовалась и другими духовными практиками и философиями: буддизм, шаманизм, таро и разные эзотерические школы (в том числе и те, что занимаются практической магией). «Интересовалась» в моем случае значит, ножками протопала много-много километров по местам силы, смотрела разные ритуалы и обряды, разговаривала с исконными представителями учений. В итоге пришла к мнению, что йога является наиболее оптимальной системой развития личности. Если не согласны, напишите мне или прейдите на семинар – возможно, мы путаемся в терминах, или вы еще пока не знаете того, что знаю я).

Что даст этот семинар?

  1. Понимание, что такое йога. Как нужно заниматься йогой, чтобы добиться максимальных результатов, но при этом избежать травм.
  2. Возможность сравнить разные стили йоги и выбрать наиболее подходящий.
  3. Знание о том, как правильно делать основные асаны и их варианты. Как правильно самостоятельно составить комплекс.
  4. Понимание природы собственного тела. Возможность почувствовать его и научится им управлять.
  5. Понимание природы эмоций. Возможность научиться ими управлять.
  6. Понимание природы мыслей. Возможность научиться ими управлять.
  7. Понимание природы кармы и событийного потока. Возможность научиться управлять событиями своей жизни.
  8. Глубокое осознание своего истинного предназначения и направления жизненного пути.
  9. Первоклассный отдых и расслабление.

Говоря иначе, вы получите:
Набор инструментов необходимых и достаточных для того, чтобы быть здоровым и ощущать себя счастливым. Обратите внимание, не само здоровье и счастье, а техники, пользуясь которыми вы сможете добиться желаемых результатов. И это не будет просто. Ради этого нужно будет работать, причём каждый день. Но результаты этой работы будут по-настоящему вашим и останутся с вами надолго. То, что получите в итоге, зависит только от вас.

Этот семинар не годится для ленивых вампирчиков, которые ходят на тренинги, как в ресторан, с целью накормить своих паразитов вкусными эфирными или ментальными десертами.

  • Этот семинар для людей, которые действительно хотят развиваться, а не просто ощущать себя избранными, потому что у них есть якобы тайные знания и сверхспособности.
  • Этот семинар для людей, которые могут найти в себе силы, чтобы побороть лень, страх и других демонов, в противном случае это пустая трата денег, пусть даже и небольших.

P.S. И нет, я не знаю двух-трёх волшебных движений, сделав которые пару раз, вы помолодеете, похудеете, выйдете замуж и просто так в подарок получите миллион долларов. И мне не стыдно .

Кто проводит

Йога и Гоа. На берегу океана знаний.

Ольга Жерносенко

Образование высшее филологическое. Йогой занимаюсь с 2007 года. 2009 год — жила и обучалась в ашраме Шри-Шри Равишанкара в Туапсе. 2009–2010 гг. — жила и обучалась в различных школах Ришикеша (Parmat Niketan ashram, Oshu yoga-center, Sri Prakash yoga-center, Sky Slansky yoha-hall и многие другие). 2010–2012 гг. — инструктор йоги. Работа с группами. 2012–2013 гг. — паломнические туры по местам силы. Из сторонних увлечений: Таро (гадание и сефиротическая магия), шаманизм.

Программа

В группе не более 10 человек.

1 день.

  • Физическое тело.
  • Основные понятия йоги: 8 частей йоги, 7 тонких тел человека.
  • Техники осознания и расслабления физического тела.
  • Как нужно делать асаны, чтобы избежать травм.
  • Понятие боли и удовольствия.

2 день.

  • Эфирное тело.
  • Связь физического и эфирного тела.
  • Понятие праны и чакр.
  • Способы пополнения праны.
  • Управление энергетическими потоками.

3 день.

  • Астральное (эмоциональное) тело.
  • Связь астрального тела с физическим и эфирным.
  • Техники управления эмоциями.
  • Основные правила построения комплекса асан.
  • Пратьяхара (наблюдение собственных чувств и эмоций).

4 день.

  • Ментальное тело.
  • Основные функции ума.
  • Ум и Высший разум.
  • Ум и осознанность.
  • Взаимодействие ума с другими телами.
  • Наблюдение ума.
  • Архетипы и стирание самскар (оформленных в образы впечатлений) в йога-нидре.

5 день.

  • Каузальное тело.
  • Принципы формирования событийного потока вашей жизни.
  • Способы и причины образования кармы.
  • Понятие «удача», «везение» с точки зрения учения о каузальном теле. Привлечение удачи.
  • «Текущая» карма (условный термин для обозначения причинно-следственной связи между событиями в рамках одной жизни).
  • Методы самостоятельной работы с кармой.
  • Понятие прошлых жизней. Субличности как результат перевоплощений.
  • Погружение в прошлые жизни (при условии, что вы готовы к этому).

6 день.

  • Будхиальное тело.
  • Истинные и ложные ценности.
  • Карма эгрегоров. Влияние «общей» кармы на вашу личную (в том числе и родовая карма).
  • Составление собственной матрицы ценностей.
  • Карма, судьба и жизненный путь. Техники осознания и изменения.

7 день.

  • Повторение и закрепление.
  • Дополнительная проработка наиболее сложных моментов.

Естественно, на семинаре будут рассмотрены такие базовые понятия как чакры и касты, точка сборки и пр.! Куда ж без них то….

Расписание
8: 00–9:30 — практика асан, пранаям и других активных техник (пока не жарко).
9: 30–10:00– йога-нидра.
10:00–11:30 — перерыв на завтрак.
11:30–13:30 – теория (рассматриваем выше обозначенные темы) и медитативные практики.
13:30–15:00 — перерыв на обед.
15:00–17:00 — теория (рассматриваем выше обозначенные темы) и медитативные практики.
17:00–18:30 — практика асан, пранаям, мудр и других активных техник.
18:30–19:30 — йога-нидра.

Место проведения

Агонда, на мой вкус, является лучшим пляжем Гоа и входит в топ лучших пляжей мира. Песок здесь крупный и золотистый. Вход в море приятный и абсолютно безопасный — здесь нет ни ежей, ни огурцов, ни каких других тварей, способных навредить человеку. Периодически в зону видимости приплывают дельфины, что, кстати, является показателем чистоты воды. Жилье — скромные, но уютные бунгало на первой линии. Здесь все на первой линии!!! — в 20 или 50 метрах до моря в зависимости от приливов-отливов. Засыпать и просыпаться будите под шум океанического прибоя). Лежаки и зонты на всем пляже бесплатные. Они просто стоят у бунгало и ресторанов — лежите где угодно, никто вас гонять не будет и даже сок купить не попросят). Еда в уютных ресторанчиках, половина из которых имеет вид на море, а вторая половина всячески изголяется, чтобы компенсировать его отсутствие. При этом цены для нас нереальные: ужин при свечах на берегу океана от 100 р. на человека. Агонда очень тихий пляж. Здесь нет масштабных тусовок — максимум концерт этнических инструментов. Из развлечений регулярно доступных: закаты, медитации и йога. Теперь о главном: в чем же сила?). В этом месте очень тонкая грань между мирами и очень сильные природные духи (по системе таро можно сказать, очень легко проводиться 17, 10, 3 арканы). Не нужно особо напрягаться и прислушиваться, чтобы услышать разговоры из параллельных миров или другого времени. Очень хорошо в этом месте делать шаманские практике, основанные на связи с Землей. Легко удается выход из тела.

Стоимость

Стоимость семинара

  • 550 $ при оплате до 1 октября,
  • 600 $ при оплате до 1 ноября,
  • 650 $ без предоплаты.

Экскурсия Хампи-Бадами 300 $ (включая авто, проживание, входные билеты),

  • проживание во время семинара от 10$ в день,
  • питание около 10$ в день,
  • авиабилеты с регионов около 750$.

На сам семинар возможны скидки! Учитесь торговаться — без этого в Индии нельзя!:)

Контакты

Номер телефона: +8 (923) 717-59-57

Email: [email protected]

Дополнительная информация

При наличии свободного времени и желания общение можно продолжить в рамках поездки в Хампи и Бадами.

Экскурсионный тур в Хампи и Бадами. (27 ноября — 1 декабря).
После семинара состоится 6 дневная поездка в индийские города Хампи и Бадами. В первом находятся чудесные развалины чудесных храмов и просто волшебные камни на небольших горах. Говорят, именно здесь проходила битва, описанная в Рамаяне. Доказательств этому нет, поэтому предлагаю воспринимать поездку как паломничество к мощному природному месту силы и возможность познакомиться с культурой и историей Индии. Бадами известно храмовыми пещерами. Но, несмотря на рекомендации путеводителей, туристы туда добираются редко — у вас есть возможность увидеть настоящий индийский провинциальный городок.
Участие в семинаре и экскурсия Хампи-Бадами оплачиваются отдельно.

Вечером 19 ноября встречаемся в одном из ресторанов пляжа Агонда (уточним ближе к делу).
Теперь о том, как туда добраться. Если Вы бывалый путешественник, и можете самостоятельно решить все вопросы и добраться до места — респект. Если нет, то пишите, не стесняйтесь — совершенно бесплатно я подскажу Вам, как удобнее и дешевле оформить визу, помогу подобрать авиабилеты, (если понадобиться, то и ж/д билеты по Индии), расскажу, как добраться с аэропорта (или другой точки) до пляжа Агонда (при необходимости встречу — с Вас только оплата такси в обе стороны), найду жилье, соответствующее желаниям и возможностям.

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога