Йога каникулы в Белокурихе

04 – 08 августа 2014

Любите йогу, природу и отдых? — Тогда это для вас!

«Йога каникулы в Белокурихе» — это программа отдыха и наполнения новыми силами в йоговском стиле. Это программа для всех, кто предпочитает полезный и эффективный отдых.

Вас ожидает увлекательное участие в разнообразных йоговских практиках, а также пешие и конные экскурсии по горам Белокурихи.

Кто проводит

Йога каникулы в Белокурихе

Владимир Останин

Профессиональный тренер по йоге. Руководитель Просветительского проекта Школа йоги, знаток философии и психологии йоги, практикующий йогу более 10 лет, эксперт по йоге в Ассоциации Профессионалов Фитнеса Алтайского Края. Проходит регулярное обучение по йоге Айенгара, посещает различные семинары. В своей практике придерживается метода йоги Айенгара, а также авторских разработок на основе синтеза эффективных практик различных направлений йоги. Проводит семинары и вебинары по теоретическим, философским и психологическим аспектам йоги. Практические мастер-классы в разных городах России. Вдохновил и подготовил нескольких инструкторов йоги в г.Барнауле.

Программа

Что будет:

  • авторские классы по йоге,
  • прогулки по специальным тропам (терренкурам) в горах Белокурихи с элементами пранаямы (йоговских дыхательных упражнений),
  • медитация тратака, випасана и другие,
  • пение древних мантр пробуждающих силу чакр (энергетических узлов), мантра ом, а также несколько других благоприятных мантр,
  • простые и очень важные беседы о здоровье, гармонии и счастье по древним трактам йоги,
  • йога-нидра, глубокое расслабление,
  • мастер-класс приготовления вегетарианских блюд.

Занятия будут проходить в студии йоги санатория «Россия», полностью оборудованной для практики (ремни, блоки, одеяла, специальные стулья, коврики и др.).
Питание от шеф-повара. Вкусные вегетарианские блюда, соответствующие диете йогов будут подавать в комфортном ресторане «Пятое колесо».
Сочетание питания, режима дня и разнообразных практик позволят вам получить глубокий эффект от отдыха в йоговском стиле.

На «Йога каникулах в Белокурихе» вы избавитесь от стресса, раскроете потенциальные возможности чувств, сможете настроить ум и разум на долголетие, здоровье и успех.

Программа «йога каникул» дает по-настоящему качественный отдых телу, уму и чувствам.

Вы можете стать участником, независимо от уровня йоговской подготовки.

Занятия по йоге проводит опытный инструктор из Барнаула, мастер своего дела — Останин Владимир.

В прогулках по лесу будут помогать опытные инструкторы-экскурсоводы из «Центра туризма»

Стоимость

21 150 рублей

(17 150 руб — стоимость программы без проживания + 4 000р. — проживание в гостинице)

Возможны другие варианты размещения, подробнее вам расскажет менеджер Ирина по тел.: 8 800 700 5330

Контакты

Номер телефона: +7 (800) 700-53-30, +7 (923) 749-81-92

Email: [email protected]

Дополнительная информация

P.S.

Мы разработали эту программу так, чтобы перезарядить ваши энергетические батареи, успокоить эмоции, очистить чувства и омолодить тело. Мы соединили приятное с полезным, увеличив эффективность отдыха. Погружение в практику и общение с природой дадут вам заряд бодрости на долгие месяцы.

Группы до 14 человек, а времени до начала остается совсем мало, поэтому подавайте заявку прямо сейчас!

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога