«Йога и Осознанное материнство», семинар

30 июля 2013

Специальные занятия для будущих мам помогут правильно подготовиться к рождению ребенка, а также набраться положительной энергии для будущего материнства. Мягкая практика для будущих мам подходит и для тех, кто планирует забеременеть, так как упражнения балансируют работу эндокринной системы и развивают женскую энергию.

Кто проводит

Ксения Шакина

преподаватель Кунданини йоги (I уровень KRI, II уровень –начало). Преподаватель по йоге для беременных, участник около 20 различных обучающих семинаров в рамках международной конференции «Естественные роды:мастерство наука и традиции» с представителями различных культур (Россия, США,Мексика, Великобритания). К практике йоги я пришла с запросом «найти свой внутренний источник», который постепенно перерос в осознание той жизни, которую способна дать женщина. Осознанное зачатие, подготовка к родам дали возможность понять глубину и почувствовать наслаждение творческого потока в этом мире, и я считаю рождение человека самым уникальным и сильным опытом, который способна пережить женщина, если погрузится в него полностью, несмотря на все существующие ограничения и шаблоны. С тех пор изменился мой взгляд на практику йоги: то, что стоит за этим словом, всегда было есть и будет в традициях разных народов с некоторыми небольшими различиями, но единым смыслом. Можно выбрать любой из «систематизированных» в современном мире путей духовного роста, но он все равно вольется в один поток: осознание своих возможностей, управление энергией, использование даров природы так, чтобы сохранить и передать их в неизменном виде.

Программа

  • Практики для подготовки к родам.
  • Подготовка к зачатию (для тех, кто планирует беременность).
  • Глубокое расслабление.
  • Внутренний контакт с малышом.
  • Преодоление страхов.
  • Осознанный подход к материнству.
  • Полезные процедуры во время беременности.

Практика йоги для беременных помогают яснее почувствовать потребности организма во время беременности и родов, способствуют укреплению спины, укреплению сосудистой системы, снятию нагрузки и отечности ног, разработке и раскрытию тазобедренных суставов, сохранению формы тела, правильному положению малыша, что позволит максимально безболезненно перенести роды. Упражнения корректируются в зависимости от срока беременности.

Стоимость

500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 142-60-83

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
24 января–24 февраля
Любой, Любая
Йога выходные в Подмосковье
28–30 января
«Медитативный уикенд», выездной семинар
28–30 января
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога