Очень популярная практика, для тех кто стремиться к очищению организма, красоте кожи и тела. Йога для похудения — специальный комплекс для интенсивной практики, которая позволяет в короткий срок привести тело в форму, запустить процесс очищения и детоксикации организма, избавиться от излишков жидкости.
Кто проводит
Ярослав Заякин
Преподаватель Каула-йоги и Йоги для похудения и детоксикации. Образование высшее медицинское, врач-хирург. Работает в хирургическом стационаре, как в приёмном отделении, так и в операционной. Летом серфит, зимой встает на сноуборд, активный образ жизни везде и всегда! Ярослав о йоге: «Одно из того, чему хочется научить на классах, — это чувствовать, «слушать» своё тело. Через работу с телом приобретается не только его красота, сила, здоровье, но и дисциплина ума, контроль эмоций, формирование актуальных жизненных целей». Персональная страница http://teachers.kaula.ru/zayakinПрограмма
Йога похудения и детоксикации — это комплекс, сочетающий Каула-йогу, фитнес, дыхательные практики, медитации и рекомендации. Комплекс направлен на:
- очищение организма от токсинов и шлаков
- похудение
- избавление от излишков жидкости
- рельеф тела (тонус мышц и кожи, мускулатура)
Занятие длится 1,5 часа, после класса в баре можно приобрести специально приготовленный детокс-напиток. В день занятия обязательно выпивать минимум 1,5 литра воды (равномерно в течение дня).
Токсины (шлаки), накопленные в печени, почках, лимфе, крови и т.п., загрязняют организм. Пищевые консерванты, транквилизаторы, пестициды, химические отходы накапливаются в тканях в виде токсичных веществ, вызывая заболевания. Детоксикация — это метаболический процесс, направленный на трансформацию и удаление токсинов.
Детоксикация йогой это физиологический метод вывода токсичных вредных веществ из организма человека с помощью физических упражнений. Выполнение Пранаям — это специальные дыхательные техники — стимулирует работу внутренних органов.
В результате регулярной практики из организма выводятся шлаки, лишняя жидкость, в теле появляется невероятная легкость. Сразу улучшается состояние кожи, волос, уходят лишние килограммы. Снижается тревожность, улучшается работа кишечника. Появляется необходимость поменять гардероб, так как размер становится меньше. Очищение организма от токсинов стимулирует внутренние резервы организма, запускает его самообновление и комплексное оздоровление. Рекомендована такая йога для похудения живота и боков, улучшения рельефа ног, рук, устранения «второго подбородка», улучшения общего самочувствия.
Стоимость: бесплатно!
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/ioga-pokhudeniya-i-detoksikatsii2
Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.
- Дата: 12 сентября, 2018 - 17:30 - 19:00
- Уровень сложности: Подходит для всех
- Ведущий: Ярослав Заякин
- Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56
Место проведения
Школа Каула-йоги м. Семеновская Москва, Семеновская площадь, д. 7 +7 (495) 660-38-56 [email protected]Стоимость
Бесплатно
Дополнительная информация
Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.