«Йога практика в Бодруме, Турция», йога-тур

14 – 23 октября 2020

Лучшее место в Бодруме. В этом сезоне мы проведем профессиональные йоги и оздоровительные туры и пригласим гостей на 14.10.-23.10.2020.

Лужо Бодрум 5 *

Кто проводит

«Йога практика в Бодруме, Турция», йога-тур

Татьяна Хван

Автор программы йоги и руководитель данного йога-тура в Турции – Татьяна Хван.  Татьяна физиотерапевт, квалифицированный тренер по плаванию, в том числе грудничковому, массажист, сертифицированный специалист по йоге и Аюрведе. Всю жизнь занимается йогой и контролем питания. Автор многих программ. Выпускница школы Аюрведы в Анкаре. Последние 4 года проживает в Турции, занимается перестроением практики плавания, йоги, музыки и танцев в единое удивительное движение «в потоке йоги». Преподает йогу в студии йоги в Бодруме (Турция).

Программа

Мы будем заниматься йогой и плаванием на профессиональном уровне. Как учитель, я поделюсь с вами своим опытом и компетенцией во всех видах йоги. В этом сезоне я получил знания по аюрведе и питанию, а также расширил свои знания в нумерологии.

7:30 Дыхательная практика и медитация в Индиго по расписанию SPA - каждый день.

8:00 Sun Salutations Yoga в Indigo (в SPA-центре каждый день 

9:00 Йога для начинающих в Zen Garden (каждый день 

С 10: 00-11: 00 Айенгар Йога (SPA-расписание 2 раза в неделю бесплатно, а персональная тренировка за плату). Айенгарская йога - самая нежная, спокойная, безопасная и максимально приспособленная к современной жизни. Признан за точность и внимание к деталям. Во время занятий индивидуальные особенности строения тела регулируются с особым вниманием с помощью специальных приспособлений: подушек, валиков, одеял, которые размещаются под спиной, бедрами, головой, ногами, чтобы на практике было максимально комфортно и ученики могли выполнить асану как можно лучше. При регулярной практике это позволяет перейти от простого к сложному, приложить усилия

11:15 Курс плавания (3 раза в неделю)

Персональный учебный курс для оплаты. Т.И. Метод начинается с изучения баланса и устойчивости таза.

14:00 - 16:00 Аюрведа, Питание, Нумерология

Йога Кундалини в 17:00 (день за днем)

Коррекция позвоночника 17:00 (день за днем)

Медитация и отдых в 21:00

Стоимость

14.10.2020

на 8 ночей

2 взр

номер Улучшенный номер с видом на море / DBL -167 200 рублей

номер Indigo Clubber Terrace Room- Только для взрослых / DBL - 167 200 рублей

Контакты

Номер телефона: +9 (054) 160-75-456

Email: Tatyanakhvan5@icloud.com

Ближайшие семинары

Цигун-йога-тур по Дагестану
20–27 сентября
махачкала
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
21 сентября–09 ноября
онлайн
Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
21 сентября–21 октября
Любой, Любая
Медитация, Медитация